经期能喝枸杞茶吗
2022-08-03
问题描述:经期能喝枸杞茶吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般情况下,女性在月经期考虑是可以喝枸杞茶的。
枸杞茶可以增强机体免疫力,女性来月经会流失大量血,机体缺乏大量营养物质,枸杞中的丰富的维生素和矿物质可以供机体所需,月经也会导致女性体内的铁元素丢失,枸杞中的钙、铁、磷元素可以及时补充,枸杞茶可以延缓女性衰老,经期喝枸杞茶好处多,但也不要多喝,多喝容易上火,经期注意保暖,不要熬夜,多吃水果和蔬菜,保持好的心情。
2023-03-29