小孩补钙吃什么牌子的钙片好吸收

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

如果孩子缺钙了，可以选择补液体钙，液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好，比如临床上，葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%，而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上，家长可以遵医嘱选择。氨基酸钙是一种偶合钙，一般不容易吸收，溶解度也比较低。所以，常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙，比较好一点。

小孩补钙吃什么最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子可以通过喝牛奶来补钙。他们可以喝更多的牛奶，牛奶中含有丰富的钙，而且它不仅补充钙，还含有一定量的高品质蛋白质，这有利于儿童的生长发育，还有大豆制品，豆制品中钙含量相对丰富，其蛋白质质量也相对较高，对儿童的生长发育也有很好的优势。此外，你可以选择使用一些绿叶蔬菜作为补充。平常可以带孩子出去运动锻炼身体。

小孩吃什么钙片容易吸收

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子补钙，还是建议食疗，可以多吃含钙的水果和蔬菜，比如菠菜，紫菜，虾米之类的，都是含钙量很高的。日常生活中也可以补及一些牛奶。同时也要建议在日常生活中做适当的运动。以及多晒太阳，促进钙的吸收。钙片一般保健品类就可以。

50岁补钙吃什么钙片好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

50岁如果缺钙的话会出现疲乏无力，腿抽筋，麻木，腰酸背疼等情况。口服钙片只要是正规厂家生产的就可以。补钙的同时最好是补充维生素d有利于钙的吸收，还要多到户外去晒太阳。如果缺钙严重的话还可以静脉注射钙剂补充。平时饮食上要多吃鱼，虾，鸡蛋，牛奶，豆制品，海带，芝麻以及瘦肉类的食品，还要多吃新鲜的瓜果和蔬菜来增强身体免疫力。

宝宝补钙吃什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

平时饮食上要多加注意，多吃含钙高的食物，如豆制品，也可以喝些骨头汤和奶制品，就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查，看看是不是真的缺钙如果缺钙，还可以通过一些钙剂来治疗，配合进食含钙高的食物。

青少年补钙吃什么牌子的钙片好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候，会影响人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。

小儿补钙吃什么钙片好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

给孩子补钙尽量选择天然植物的钙利于吸收，服用健脾养胃的中药，调理脾胃功能使服用的钙能充分吸收，多晒太阳也促进钙的吸收和转化。补钙晚上补充。早上配合补充维生素d，那样效果特别好。平时经常喝纯奶。

小孩补钙吃什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子补钙可以吃芝麻酱、豆子、牛奶、鱼虾、肉等。如果伴有腹胀和大便异常，可能是脾胃虚弱和钙吸收不良所致。需要找到缺钙的原因，如果是脾胃虚弱引起的，就要调理肠胃的。也需要吃含钙量较高的食物。不过对于钙也不要盲目的补，可以去医院检查下，具体的原因是什么。

小孩吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩长身体补钙可以多喝牛奶，另外可以吃奶制品，豆制品，鱼类，蛋类，绿色蔬菜，海带，紫菜，虾类等食物。小孩这时候正是长身体最快的时候，建议同时吃钙片，白天外面太阳好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，促进维生素D的合成，加强钙的吸收。

小孩吃什么钙片补钙效果最好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

碳酸钙的效果比较好，但有些孩子吃过会引起便秘，小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量。幼儿如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维生素d，就足够生长发育的需要。

小孩吃什么钙片好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩缺钙可以多吃些富含钙质的食品，例如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等，如果孩子有轻微的缺钙，可以多食补。严重缺钙的孩子要及时补钙，最容易被人体消化的就是碳酸钙，可以适当服用。在进行补钙的过程中要多给孩子补充维生素D，可以多吃鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，也可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

小孩吃什么钙片最好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

应该给孩子多吃一些含钙量高的食物，每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动，多晒晒太阳，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂，也可以适量的补充一些钙片。

婴儿吃什么钙好吸收

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿吃什么钙好吸收，和体质有很大的关系，适合的才是好的。就要及时的带孩子去医院检查，在医生下进行补钙。平时的时候也要多吃富含钙质的食物，带孩子多晒太阳，有助于钙质的吸收。

孕妇补钙吃什么比钙片好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

多进食一些高营养，高维生素，高热量食物，满足胎儿补钙发育需要，孕妇补钙通常要在三个月末，可以考虑选择孕妇奶粉，因为孕妇奶粉含有大量的营养素，以及微量元素，能够满足孕妇对各种营养的需求。

中年补钙吃什么钙片好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

以碳酸钙羟基磷酸钙，磷酸氢钙及氧化钙为主要成分。第二类是有机酸钙，也就是第二代钙制剂，主要包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙和柠檬酸钙等。最后一类是有机钙及氨基酸螯合钙，又称为第三代钙制剂，是由一种或者多种氨基酸与无机钙盐结合而成的一种金属有机化合物。