颈托预防颈椎病的注意事项?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈托预防颈椎病的注意避免颈椎长时间活动等。颈托对于颈椎病有一定的稳定和限制作用，能防止颈椎过度运动，对脊柱造成不良的刺激。颈托能舒缓肌肉，尽早消除神经炎症，减轻肌肉神经的刺激，促进颈椎疾病的恢复。如果长期佩戴颈部托会导致肌肉无力，如果出现不适的情况，可以在短时间内佩戴，每天1-2次，每次30-60分钟。手术后的第二次使用，可以在短时间内更长的使用。

颈椎病戴颈托的作用是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病戴颈托通常有以下作用：首先可以帮助患者固定颈椎于适当的位置，改变不良体位，以保持正常体位。通过支撑作用使颈部肌肉得以休息，缓解肌肉痉挛，减轻局部疼痛。同时颈托可以使颈椎保持生理曲度，保持椎动脉的正常供血，能够缓解头晕等症状。建议在日常生活中，患者要避免颈部劳累，应多注意休息。同时饮食应以清淡营养为主。

颈椎病使用颈托管用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病使用颈托管用。颈托管具有缓解颈背部肌肉的痉挛、水肿，以及减少由于颈部过度活动对神经的不良刺激等作用。对于颈椎病患者的治疗是有一定的帮助的。但是需要避免长期佩戴颈托，因为长期佩戴颈托容易导致患者的颈背部肌肉出现萎缩、功能退化的情况。所以颈椎病患者使用颈托需要根据医生的建议来使用，避免造成不良影响。

颈椎病用颈托有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病应用颈托是没有作用的。颈托在颈部固定以后，颈部的活动受到限制，因此，颈部粘联，挛缩的韧带，关节囊以及僵硬的肌肉症状会逐渐加重，继而会加重颈椎病的临床症状。不过，在颈椎病急性发作时，患者可以在就医之前可以使用颈托对颈部进行固定，起到稳定，支撑颈椎的作用。建议患者注意加强颈部肌肉练习，选择舒适的乳胶枕头睡眠。

青少年怎么预防颈椎病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

青少年可以通过以下方法来预防颈椎病。由于青少年长时间低头或姿势不正确，导致出现颈椎病。需要避免长时间低头，一定时间后适当的放松颈部，还可以进行颈部锻炼来缓解肌肉疲劳，预防颈椎病。还需要避免偏头耸肩，避免使用过高过软的枕头，以免导致出现颈椎病。建议患者在日常生活中改善不良姿势，注重颈部保暖，避免颈部劳累。

怎么样预防颈椎病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可通过以下方法预防颈椎病。1.避免受凉，对局部进行保暖，避免着凉，并且可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环。2.避免长时间保持同一个姿势，在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机，避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。3.正确的睡觉姿势，在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头，并且保持正确的睡觉姿势。

怎么预防颈椎病？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。3、适当的功能训练。4、避免颈部损伤。

怎样治疗预防颈椎病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可以通过以下方法治疗预防颈椎病。由于患者长时间低头工作和学习导致出现颈椎病，及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过按摩，针灸，牵引的方法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛。还可以通过适当的颈部运动来缓解症状，以便病情恢复。建议患者在日常生活中避免颈部劳累，注重休息，多食用有新鲜的蔬菜和水果。

脊髓型颈椎病可以带颈托吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脊髓型颈椎病可以带颈托，急性脊髓型颈椎病需要带3到4周，病情平稳以后，可以慢慢去除，但是活动时要注意颈部，不能活动幅度过大，急性期要制动。平时生活时不要大幅度晃动颈部，晚上卧床休息时枕头不能过高。

颈托对颈椎病有用吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈托对颈椎病还是有一定效果的。主要是防止长时间低头。对颈椎造成颈椎变直的影响。帮助病人固定颈椎，对于不良体位也可以很好的改变，起到缓解身体颈部疲劳的作用，减轻局部疼痛，还可以限制颈部过度活动以保持局部稳定，减少脊髓、神经根、血管及关节面之间的互相刺激、摩擦所产生的创伤性炎症反应，并促进其消散和吸收。

颈椎病戴颈托有用吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病患者带颈托是有非常重要的作用的，对于颈型颈椎病使用颈托，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，减轻头颈部的活动对于颈部肌肉疼痛的影响。还能够有效地让颈部肌肉得到休息，减轻了颈部肌肉支撑头部的重量，也能够促进颈部的血液循环，并且恢复颈椎的紊乱的小关节。所以对于缓解颈型颈椎病，有非常重要的作用。

颈椎病带颈托有用吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈托对于颈椎病还是有用的，带颈托以后就可以起到加强局部肌肉力量的作用，更好的保护颈椎，从而可以有效的缓解颈椎病的症状。还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩等治疗。

颈椎病手术后颈托需要戴多久

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎手术后需要戴颈托至术后三个月。术后第三天就可以在颈托保护下活动进行日常行走，卧床休息时可以不用戴颈托，下床活动以颈部及四肢无不适为宜，术后三个月复查颈椎X线片显示植骨融合后即可以去掉颈托。因为颈前路的手术都在术中进行植骨，而植骨间的融合需要三个月，颈后路的手术由于进行了椎板一侧切开处理，术后切开侧的骨质恢复也需要三个月，所以颈椎术后需要佩戴颈托三个月。

颈椎病要戴多久颈托

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病佩戴颈托的时间应根据病情而定，不要以为长时间佩戴才利于康复。每天佩戴时间超过八小时以上。一因软组织损伤造成的颈部不稳定，需戴颈托半个月左右，颈部骨性不稳定，需戴两三个月。

颈椎病怎么预防

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量，还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适，选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记，枕头不能过高或者过低，枕头里面的填充物也不能过软过硬。