颈托预防颈椎病的注意避免颈椎长时间活动等。颈托对于颈椎病有一定的稳定和限制作用，能防止颈椎过度运动，对脊柱造成不良的刺激。颈托能舒缓肌肉，尽早消除神经炎症，减轻肌肉神经的刺激，促进颈椎疾病的恢复。如果长期佩戴颈部托会导致肌肉无力，如果出现不适的情况，可以在短时间内佩戴，每天1-2次，每次30-60分钟。手术后的第二次使用，可以在短时间内更长的使用。