吃了减肥药为什么失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

因为减肥药会导致内分泌失调，所以会失眠。减肥药一般是通过抑制食欲来达到减肥的目的，也就是人体无法吸收营养，长期服用会对人体健康造成很大的危害。如果人体营养不达标，缺钙会引起植物神经紊乱，容易导致失眠。此外，经常营养不良也会导致内分泌失调。所以不建议吃减肥药。如果经常失眠，可以去神经内科检查，通过专业治疗解决。

怀孕为什么总是失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕总是失眠与孕妇的生理变化有关。怀孕后，体内各种激素水平变化剧烈，子宫内孕育的胎儿逐渐增大、缺钙等因素都会影响孕妇的睡眠，导致睡眠浅、易醒、睡眠姿势和睡眠习惯改变。呕吐、尿频、腰痛、腿抽筋等。在妊娠早期也会导致孕妇失眠。此外，胎动、胃反流、灼热感、下肢水肿疼痛、孕期精神紧张焦虑等也会使孕妇失眠。如果孕妇长期失眠，会增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病的风险，因此应该去医院接受治疗。

埋线减肥后失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

埋线减肥后失眠的解决方法如下：1.养成良好的睡眠习惯，进行心理辅导，消除了对失眠症状的关注和恐惧。创造适当的睡眠环境，减少床上的时间，睡不着的时候立即起床，不管晚上几点睡觉，养成每天同一时间起床的习惯，减少或取消午睡等，选择适当的枕头，睡前泡脚，放松身心，也起到辅助作用。2.改善自己的情绪，放松心情，白天多进行户外活动，睡前洗热水澡，听听轻松的音乐，读点书等，起到改善睡眠的作用。

秋天为什么失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

秋季失眠的症状多与干燥的天气有关。秋天干燥的天气会引起体内阴虚火，尤其是肺阴虚和心肝火，所以容易引起失眠症状。中医理论认为，失眠主要与阴虚有关，心阴虚的症状是入睡困难、做梦、夜间易怒、出汗和易醒，要注意多吃具有滋阴养血作用的食物，可以经常喝银耳百合莲子粥，还需要喝大量的水，补充水、维生素C，帮助改善睡眠质量。

输液为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

输液本身不会导致失眠，如果输液中的某些药物会引起中枢神经系统的兴奋，从睡眠状态开始的短时间内进行输液，可能会导致失眠。输液疗法本身不会引起失眠，但是其中使用的药物成分会引起失眠。比如抗生素中的扑热息痛，可能会增加中枢神经系统的兴奋性，引起失眠，所以这种情况需要参考药品说明书来判断。药物引起的失眠可能是短暂的，所以像这种情况，要看主要问题是什么。如果是轻度不良反应，短期内可以耐受，可以继续用药。如果导致严重失眠，需要请医生评估是否停药或换药。

为什么吃减肥会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃减肥药后失眠的原因如下。1.一些减肥药是中枢性药物，通过改变大脑的兴奋性来抑制食物中枢的食欲，从而减肥。中枢神经系统的兴奋性变化（如大脑兴奋性增加、中枢神经递质功能障碍）会引起夜间失眠症状。2.有些减肥药有抑制食欲的作用，主要通过引起胃肠不适或加快胃肠蠕动，还会引起腹胀、腹痛、腹泻和夜间失眠。减肥药通过这种作用抑制食欲，减少食量，促进新陈代谢，从而消耗能量，达到减肥的目的。还有失眠等副作用。

为什么断食会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

节食时失眠的原因可能是节食后，体内会出现微量元素缺乏或维生素导致的营养缺乏。可能是血糖太低了。平时一定要掌握正确的饮食方法，每餐都要固定量化。晚上可以适量少吃，合理膳食，保证营养的多样化，不要太单一。想要减肥，一定要选择健康科学的减肥方式。减肥不需要节食，但也要适量运动，多吃清淡饮食。必要的时候服用安眠药，这样可以改善睡眠质量，减缓失眠的症状。

为什么埋线减肥失眠了

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

埋线减肥失眠是由于刺激经络引起的。埋线是针灸减肥的延伸，原理是持续刺激经脉，促进新陈代谢，使身体持续兴奋。另外，减肥的时候吃饭可能会减少。这样的话，就会出现饮食不足，营养、矿物质、维生素、能量不足，血糖也会过低。另外，有生理或心理疾病会导致失眠。这个时候需要马上吃饭，但不要一次吃太多，会逐渐增加。

为什么小孩会失眠

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩失眠主要的等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理。1.精神过度兴奋，如睡前活动过于剧烈、进行了紧张刺激的游戏等原因都可能会引起小孩失眠。2.环境刺激，如小孩睡眠的环境比较吵闹、温度不适宜过冷或过热、室内光线过强都可能会引起失眠。3.存在身体不适，如果小孩存在皮肤瘙痒、咳嗽、腹痛、腹胀等症状，也可能会引起失眠。

兴奋为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

兴奋会引发精神紧张或不安，影响睡眠激素分泌，导致大脑失眠。大脑兴奋失眠可以通过一种方法缓解。首先，睡前30分钟左右洗热水澡或用热水泡脚，有助于促进血液循环，消除体内疲劳，改善大脑的兴奋状态。第二，睡前半小时喝一杯热牛奶，听听轻音乐，有助于促进睡眠，改善失眠症状。如果失眠症状严重，上述措施并没有缓解，最好给患者服用适当的药物，调整神经，使其平静下来，睡觉。

孕妇为什么老是失眠

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇老是失眠可能是以下原因导致的：怀孕期间孕妇出现失眠是因为胎儿受到了压力，因此孕妇要注意多注意休息，可以选择侧卧位休息。最好是在入睡前先饮用一碗温温的牛奶，要保持一个好的心态，避免食用辛辣和刺激性的食品，尽量多食用易于消化的食品。最好是在上床前，先听点轻柔的歌。孕妇还应该做好产检工作，以便随时了解胎儿的情况。

做了埋线减肥会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

做了埋线减肥会引起失眠大概需要一周左右能够消失，但是也并不能够确定。埋线是针灸减肥的延伸。原理是持续刺激经脉，加快新陈代谢的作用，让身体继续兴奋。因此，前几天失眠是正常现象，但如果身体能睡的时候踏实，埋线的效果也会下降，埋线减肥可以在相应的血液中埋蛋白质线，可以抑制食欲，加快身体的新陈代谢，可以有效改善肥胖，在治疗期间要保持合理的饮食，少吃脂肪或热量高的食物。

鼻炎为什么会失眠

陈成芳

副主任医师 山东省立医院

鼻炎患者之所以会失眠就是因为鼻子不通气。因为鼻腔里面有很多鼻涕，患者可能躺下的时候经常出现鼻涕倒流，有时会出现刺激性的咳嗽，有时因为鼻涕很多患者需要清理鼻涕才能够觉得通气些，这些都会影响到患者的正常睡眠。如果长时间的鼻炎特别严重的情况，患者可能就会长期失眠，睡觉的时候也会因为鼻子不通气憋醒、头脑缺氧，患者心脏或者血压可能都会受一定的影响。所以一定要积极地治疗鼻炎，减轻患者失眠的症状，常用的药物是糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服药物方面建议应用通窍鼻炎片来治疗。

减肥期间为什么失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

在减肥期间失眠，可能是由于药物影响造成的，并且也要养成良好的生活习惯，如在饭后多散步、平常多运动等，并且患者在减肥期间，自己的心理承受能力也会下降，患者一定要注意加强心理调节。

为什么减肥会失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

减肥要用健康的方式来减肥，不能一味的不吃饭通过节食来减肥，这样即使是瘦下去也是不健康的，失眠可能也是因为减肥引起的，缺乏营养过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素，矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病，所以减肥一定要通过正确的方法来进行。