妊娠糖尿病能吃煮花生吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

花生是优良的营养品，其中花生之红衣，也能发挥补血功效。然而，花生中油脂含量较高，花生生糖指数亦很高，因此，糖尿病患者如服用过多，可诱导血糖异常性增高。对妊娠期糖尿病患者而言，对血糖有较高要求，这类食物通常不推荐这类油脂含量特别多的食物。而且如果由于贫血等原因需要吃些花生的话还要注意，每天尽量不超过十克。孕期建议均衡膳食，也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜和水果品种繁多，以得到平衡的养分。

糖尿病可以吃花生吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的患者受饮食影响是比较大的，因为食物当中的热量和糖分，对血糖的影响是比较明显的。所以，糖尿病患者在选择食物方面，要更加精心一点。大体上就是主食、副食，还有高蛋白的东西是可以吃的。但是，含油量比较大、含糖量比较大的，比如甜的点心，以及含油量比较大的干果，这些东西都是要尽量少吃或者是不吃。吃了血糖就会有比较明显的波动。所以，花生不建议患者吃，因为吃了以后有可能会明显的升高血糖。

糖尿病能否吃花生

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质，糖尿病人是可以食用的，也正是由于花生中的油脂较高，因此不建议过多食用，更不建议炒着食用，会升高血糖、血脂，而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制，因此，可以吃，但是不宜吃太多。

糖尿病人可以吃花生和瓜子的吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃花生和瓜子的。糖尿病由于常有饥饿感，多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。如果糖尿病肾病随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

花生和枣怎吃治糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

花生和枣治不了糖尿病。花生和枣没有降低血糖的作用。血糖升高一般与遗传有很大关系。当然也和后期的饮食生活、生活习惯有很大关系。因此血糖上升时必须重视。不要暴饮暴食。首先注意低糖饮食，定期去医院进行血糖监测，注意运动，肥胖者减肥，如果减肥没有作用，就需要服用降糖药物来控制血糖。而且花生和枣都属于生糖食物，糖尿病患者不宜多吃。

糖尿病花生可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃花生。花生是非常好的食物，富含不饱和脂肪酸，富含维生素E和维生素K，有助于防止血栓形成和老化，因此被称为长寿食物。糖尿病患者适量摄入有利于营养健康。但是必须强调的是，花生是油料作物，所以脂肪含量很高。因此，不建议糖尿病患者吃太多花生作为营养补充，每天摄入20个花生可以满足营养需求。特别是要避免油炸花生。因为油太多会影响糖尿病患者的血脂调节。糖尿病患者可以推荐水煮花生或油炸花生，但要控制量。

糖尿病可以吃炒花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病能吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃花生。但是糖尿病患者不能吃太多花生。花生的含油率特别高，所以花生摄入量必须加以限制。糖尿病患者在饮食中应控制总热量。热量太多，能量太多，会导致向心力性肥胖，加重胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是2型糖尿病的基础。花生含有有益的成分，但能量高，糖尿病患者可以在适当的时间吃少量花生。例如，早餐时吃两三个花生可以帮助胆汁分泌。同时吃的食物量也不是特别大，所以总热量不会超过。

糖尿病能吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

糖尿病能吃青豆和花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能吃青豆和花生。首先，糖尿病人可以吃青豆。青豆中虽然含有碳水化合物、植物蛋白质，以及部分对身体有益的维生素，但也需要注意饮食的量，不能当饭吃。其次，糖尿病患者可按需适量食用花生，花生主要含有植物优质蛋白质，含有一定脂肪和少量碳水化合物，还含有一定微量元素、维生素等成分。因此，花生的这些成分对人体有利，可以为人体提供必要的能量，但花生的糖上升能力低，所以是糖上升指数低的食物。

糖尿病能吃枣和花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以适量吃枣和花生。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙磷铁等，有维生素王的美称，补血养颜有治疗失眠的作用。枣很甜。用于补充中安信。配中药也有很多作用。有协调其余药品的作用。花生本身是高能、高蛋白、高脂肪类的植物性食品，糖尿病患者应适当食用。花生不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素、植物甾醇、抗氧化剂等物质，对平衡膳食、改善机体营养和健康状况具有重要作用。

糖尿病能放心吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当吃花生。花生是优秀的食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，含有丰富的维生素E、维生素K，有助于预防血栓的发生，预防衰老的发生，因此被称为长寿果。糖尿病患者适量饮食对营养有好处，对健康有好处。但是要强调的是，花生是榨油的油料作物，脂肪含量很高，糖尿病患者不建议吃太多花生来补充营养。每天20粒花生可以满足营养需求。特别是要避免油炸花生。过量的油会影响糖尿病患者血脂的调节，所以糖尿病患者建议吃水煮花生或炒花生，但请控制量。

糖尿病能否吃花生

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃花生。花生主要含有优质植物蛋白、一定量的脂肪、少量碳水化合物、一些微量元素、维生素等成分。因此，花生中的这些成分对人体有益，可以提供人体所需的能量。然而，花生是一种低血糖指数食品，因为它具有降血糖的能力。然而，虽然脂肪和蛋白质可以为人体提供能量，但当它们被人体消化和吸收时，最终会转化为葡萄糖。然而，糖尿病患者胰岛素分泌不足或功能缺陷。这种高能物质被人体吸收后，需要足够的胰岛素才能被消化、吸收和利用。

糖尿病人吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量。花生含糖量低，但是花生脂肪含量高，热量高。如果花生吃得太多，没有按照食物交换的方法减去主食，或者吃得太多，就会导致血糖和血脂升高，每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生，会导致糖尿病患者体重增加，对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。

有糖尿病可以吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者血糖控制良好时，一般可以适量吃花生。花生对糖尿病有益，对心血管疾病也有一定的保护作用。不过花生中的油脂含量也很高，油脂和糖可以交换，需要消化的时间比较长，而且脂肪一旦积累起来就会变成糖分，从而导致血糖升高。如果血糖不能达到标准，最好不要食用花生。在饭后小于10，空腹小于7的情况下，可以适当的摄入一些花生。