糖尿病可以适量吃枣和花生。
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙磷铁等，有维生素王的美称，补血养颜有治疗失眠的作用。枣很甜。用于补充中安信。配中药也有很多作用。有协调其余药品的作用。花生本身是高能、高蛋白、高脂肪类的植物性食品，糖尿病患者应适当食用。花生不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素、植物甾醇、抗氧化剂等物质，对平衡膳食、改善机体营养和健康状况具有重要作用。