妊娠糖尿病吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病吃低糖的食物。孕期糖尿病患者要注意控制孕期摄入的卡路里和营养，同时还要注意防止饭后高血糖和饥饿感，确保胎儿的健康成长。在日常生活中要多以清淡和富含蛋白质的食物为主，避免食用高脂肪、高糖的食物，可以吃红薯、芋头、莲藕等，或是奇异果、草莓、苹果等。建议早睡早起，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，定期进行产前检查。

妊娠糖尿病吃什么粗粮

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病的孕妇可以食用一些粗粮，其中含有丰富的糖分和丰富的营养成分，有糖尿病的人建议可以多吃一些粗粮。可以食用小麦、荞麦、三棱麦等。小麦的性寒、甘甜，可以起到开胃、开腹、下气、消积的作用。对于患有糖尿病的孕妇来说，这种荞麦能够起到很好的作用。可以多食用一些清热解毒、利尿、消炎等功效，对身体有一定益处。

妊娠糖尿病吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病吃西红柿，黄瓜，猕猴桃，柚子，草莓，樱桃等水果。妈妈血糖控制最理想的情况下，10点能吃水果。假如血糖控制不太好，只有直接把西红柿和黄瓜当水果吃。吃饭时吃。水果一般是用餐吃的东西。应选用甜瓜，苹果，梨，橘子，奇异果等含糖量较低或血糖值升高速率比较慢的水果。但是有些人也会在吃这些水果之后发生血糖升高明显，那么就不要吃，另外要注意补充蛋白营养。

糖尿病吃什么鱼

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃鲫鱼，鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求，脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，这不但是糖尿病必需的营养素，还可调脂。

孕妇妊娠糖尿病吃什么水果比较合适

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病时候，可以吃什么水果，可以补充一些苹果的，但是要注意避免西瓜，葡萄，香蕉，因为糖分比较高，容易影响到病情的。如果说症状比较严重，要注意通过药物来控制了，平时注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维的食物，多喝水。

孕妇糖尿病吃什么主食

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇糖尿病主要食物最好是以玉米面、荞麦面、燕麦面等粗谷物为主。平时可以多食用黄瓜、青菜、西红柿、芹菜等新鲜的蔬菜。多食用高蛋白食物，如瘦肉、牛奶、鱼类等，适当补充钙、铁和碘。猕猴桃、柚子、橙子、桔子等都是可以食用的。要做到少吃多餐，多吃少吃，多吃少糖，按时进行产检，日常运动，把糖耐量降到正常的水平。

孕妇糖尿病的饮食孕妇糖尿病吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期患有糖尿病一定要注意自己的饮食习惯，可以吃一些绿色的新鲜蔬菜，补充体内的蛋白质，还要休息补铁、补钙，注意营养的均衡；少吃含糖量高的水果，如西瓜、苹果、葡萄等；可以食用一些含糖低的水果，如西红柿、橘子等；要严格控制自己每天的进食量，尽量少服粥、蛋糕等主食，可以少吃多餐；同时可以适当的进行散步等锻炼活动促进体内糖类的代谢，增强体质。

糖尿病吃什么东西最好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的饮食上可增加粗粮饮食如荞麦、燕麦、玉米面等食物。还可以多吃豆及豆的产品，这些富含蛋白质和纤维素的食品对控制体重有一定效果。也有低糖蔬菜和有治疗作用食品如油菜、韭菜等。同时要注意控制好体重，防止肥胖和超重。忌高糖、高脂肪食物，高热量食物会导致血糖波动。还要多喝温水，避免长期情绪激动，及时的舒缓不良的情绪。

糖尿病吃什么饭菜

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的饮食习惯和饮食结构中，血糖控制是非常重要的。建议糖尿病人多吃干的食物，少吃稀的食物，比如馒头、米饭、杂粮饭、粗粮等，不能吃面条粥，因为面条粥会使血糖快速升高，从而导致餐后血糖升高。建议多吃粗粮，少吃细米、细面，但是也要控制量，一天主食六两左右，蔬菜可以吃叶子菜、绿叶蔬菜，土豆、红薯粉条等淀粉含量比较高的蔬菜，比如土豆、红薯粉条等。

糖尿病吃什么米好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃糙米、小米、燕麦、荞麦类食品。多摄入纤维素，如水果和蔬菜中含有较多的纤维。少吃多餐，讲究精细。糖尿病患者应该减少摄入碳水化合物，蛋白质和脂肪。糖尿病患者的饮食应以清淡为主，忌食用含糖量和含盐量较多的食品。每天可以适当增加水果和蔬菜类的摄入，以补充体内所需营养物质。食用新鲜绿叶蔬菜，如大白菜、小白菜、西兰花、莴笋、冬瓜之类的蔬菜。

糖尿病吃什么面好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以多食用玉米面、荞麦面、燕麦面等。但是饮食要适度。在日常生活中，可以适当的选择一些粗粮，比如玉米面、荞麦面、燕麦面等，因为这种面食中富含粗纤维，可以减缓人体对糖的吸收，从而有效地降低饭后的血糖。可以适当的吃一些，不过这种面条不能吃太多，因为面条中的碳水化合物含量和白面差不多，摄入过量会引起血糖的上升。另外，最好不要在烹饪过程中做太久的食物，以免体内的碳水化合物分泌太多，从而有助于控制餐后的血糖。

糖尿病吃什么食物最好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者通常吃坚果、豆类、南瓜食物比较好。1、多吃坚果，让肠胃得到充分的满足。除了蛋白质含量高外，脂肪含量也很高，花生、瓜子等食物能提高血脂。2、豆类及豆类产品。大豆富含蛋白质、无机盐、维他命，而大豆中的不饱和脂肪酸则能减少血清胆固醇及甘油三酯的含量。3、南瓜可以起到降血糖的作用。多食对身体健康有好处。南瓜中的果胶纤维含量更高。加入淀粉类食品可以提高胃液的粘稠度，避免饭后血糖升高太快。

糖尿病吃什么主食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

平时的主食就是粳米和面条。这一类别的糖分指数相对较高，特别是粥类。因此，在平时的生活中，建议多吃粗粮馒头、杂粮粥、杂粮大米等，还有南瓜、土豆、土豆等富含淀粉的食物。这样可以提高膳食纤维的摄入量，同时也不会像粳米、面条那样升糖指数过高，导致血糖出现剧烈的变化。总之，在平时的生活中，要根据自己的病情来选择最合适的食物，要控制好用量和烹饪方法。

孕妇糖尿病吃什么补血

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕妇补血要吃富含铁的食物。动物性食物肝脏、血豆腐、肉类中铁的含量较高，可以很好地吸收。蛋黄中也含有铁，而蔬菜中铁的含量较低，吸收较差。然而，新鲜的绿色蔬菜富含叶酸，叶酸与红细胞的产生有关。叶酸缺乏会引起巨细胞性贫血，也会引起混合性贫血。所以饮食上要吃一定量的肉、肝、血豆腐。也吃新鲜蔬菜。肝脏富含铁、维生素A和叶酸，维生素A也有助于铁的吸收和利用。每周吃一次肝，对预防贫血非常有益。