妊娠糖尿病饮食吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病的饮食必需营养均衡，要适量选择含糖量低的水果，尽量少吃含糖量高的水果，如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果、猕猴桃等水果，因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

天天吃水果会得糖尿病吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

天天吃水果不会得糖尿病的，糖尿病是有遗传和环境因素共同作用而引起慢性、全身性、代谢性疾病，以高血糖为主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶、柠檬酸、苹果酸、多种维生素、矿物质、水等。

吃多了水果会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃太多水果通常不会直接导致糖尿病。即糖尿病的病因与吃水果无关，糖尿病的发病受以下因素影响：1、遗传因素：比如二型糖尿病患者易受遗传影响；2、生活方式：如果缺乏运动，但吃得多，会导致体内能量过剩，逐渐变胖，可能会加速糖尿病的出现；3、自身免疫因素：包括一些感染，也可能导致免疫系统的紊乱，破坏胰岛细胞，导致胰岛素产生减少。虽然吃水果不会直接导致糖尿病，但可能会加重糖尿病的病情，因为水果中的糖分含量比较高。如果血糖没有得到控制或者患者平时不注意控制水果的摄入，都有可能导致血糖迅速升高。

吃水果会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃水果一般不会引起糖尿病。糖尿病的发生不是因为吃了什么食物或水果，而是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，就容易得糖尿病。另外，吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖，脂肪堆积太多，胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。水果中脂肪少，不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候，如果水果中糖分比较高，建议不要一次性吃太多，如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量比较高。因此，吃的时候一定要控制量，不要过量摄入单一糖分。

吃水果会得糖尿病么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃水果一般不会引起糖尿病。糖尿病的发生发展不是因为吃了什么食物，而是主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，就容易得糖尿病。另外，吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖，脂肪堆积太多，胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。水果中脂肪少，不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候要注意。水果中糖分比较高的话，建议不要一次性吃太多，如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量相对较高。因此，吃的时候一定要控制量，不要过量摄入单一糖分。

大量吃水果会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

多吃水果不会得糖尿病。水果对每个人来说都是很好的膳食补充。它含有丰富的维生素和微量元素，还有大量的纤维素，可以维持肠道健康。没有糖尿病危险因素(如肥胖、糖尿病家族史)的人，吃任何水果都不会得糖尿病。建议正常人每天吃两种以上的水果，各种水果都吃，而不是只吃一种水果。尤其是儿童和青少年，可以多吃水果。糖尿病的主要原因是一些人超重或肥胖。这种情况下，减肥是关键。减肥的人，如果减少主食量，加强运动，也要适当吃水果。

多吃红糖会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

红糖吃多了就不会得糖尿病。糖尿病的发病家族遗传、肥胖或久坐不动的生活方式、暴食、工作压力等相关因素，经常吃红糖不会导致糖尿病，所以不必过分担心。另外，要培养健康的生活方式，控制体重。如果超重，就要控制饮食，及时减肥。如果患者被诊断为糖尿病，就要开始控制血糖，通过饮食和运动来控制血糖。如果患者的血糖在饮食和运动的基础上得不到很好的控制，就要使用药物来控制血糖。

多吃水果会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃太多水果，不会得糖尿病。吃多少水果和糖尿病关系不大。只是确诊糖尿病的人吃水果要注意。糖尿病分为1型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他型糖尿病。常见的类型有1型和二型糖尿病。1型糖尿病的发生多是由自身免疫缺陷、遗传因素和病毒感染引起。这三种因素共同作用导致的糖尿病是绝对胰岛素缺乏性糖尿病。二型糖尿病主要发生在成年人身上。由多基因遗传和环境因素引起，包括超重、肥胖、高血压、高尿酸血症和高脂血症。在这些原因中，肥胖是二型糖尿病最重要的原因。肥胖后容易产生胰岛素抵抗，诱发糖尿病。如果患者已经确诊为糖尿病，吃水果时也要注意。吃水果本身不会引起糖尿病，水果中的甜味多是一些果糖。

什么水果糖尿病能多吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者最好吃以下水果：一、无花果。无花果虽然甜，但属于高纤维水果，含有丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者有益。二、樱桃。樱桃中花色苷含量丰富是抗氧化剂，可以改善血管壁弹性，抑制糖尿病并发症的发生。三、杨桃。杨桃水分多、热量低、果肉香醇，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是糖尿病患者的佳果。四、草莓。草莓热量低，防止餐后血糖急剧上升，不会给胰腺增加负担。五、菠萝。菠萝膳食纤维能促进排便，菠萝血糖中等，可以改善餐后血糖。六、柠檬。柠檬含糖量低，且具有祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、等功效，对糖尿病高血压和高血脂均有良好的防治效果。

水果吃的多会得妊娠期糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

多吃水果会导致妊娠期糖尿病。为了生下健康美丽的宝宝，很多孕妇认为产前可以拼命吃水果，把水果当蔬菜吃，补充维生素，让宝宝的皮肤变好。其实，这个观点并不完全正确。水果中含有丰富的维生素，但和蔬菜有很多不同。糖分含量非常高，如果吃太多水果，孕妇会摄入过多的糖分，容易引起糖尿病。妊娠期糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合并糖尿病是指孕妇怀孕前已有糖尿病病史，妊娠期糖尿病是指怀孕期间首次发现的糖尿病或糖耐量异常。有些患者怀孕后糖尿病会自动消失，但也有发展成型糖尿病的患者。

水果吃多了会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃水果不会得糖尿病。对于一些糖尿病风险高的人来说，不适合吃糖指数高的水果。糖尿病高危人群、糖尿病和肥胖家族史、高脂血症、高尿酸血症等有代谢综合征的人群都是高危人群。如果经常吃香蕉、芒果、火龙果、榴莲等热带水果。他人的血糖指数相对较高，可能会提前引起糖尿病。糖尿病患者必须在医生的指导下进行合理的饮食和运动控制。饮食方面不吃高脂肪食物，不吃肥肉，不喝粥。同时，一定要注意饮食习惯、定量原则。草莓、蓝莓、柚子、黄瓜、西红柿等少量低血糖指数水果。可以在两顿饭之间加上。同时，在两餐之间增加运动，特别是有氧运动，可以获得血糖。

糖尿病多吃水果好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者多吃水果没有好处。如果糖尿病患者血糖控制不好，空腹血糖和餐后血糖偏高，建议尽量避免吃水果，保证在有效时间内血糖能安全控制，尽快解决糖中毒。血糖控制好的患者可以选择含糖量相对较低的水果。如果每100g水果含糖量低于10g，则认为含糖量低。黄瓜、柚子、柠檬等水果应与主餐分开。作为加餐的一种方式，控制血糖整体，丰富两餐之间的饮食结构，是非常有意义的。

糖尿病能不能多吃水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃水果。水果中有很多维生素可以降低血糖，所以可以多吃木瓜。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶蛋白解酶，有助于分解蛋白质和淀粉，降低血糖。木瓜还有助于增强糖尿病患者的体质。用山楂、瓜果、羊肉、豌豆、大米煮木瓜具有消化化、活血降血糖的功效，糖尿病患者经常可以食用。此外，它是一种高纤维水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益，对消除疲劳、提高免疫力、恢复体力有很大影响。

糖尿病能吃的水果有哪一些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

适合糖尿病患者的水果有：1、柚子。柚子营养价值高，功能多，不仅有助于预防脑血管疾病，还能促进伤口愈合，有助于预防败血症。营养专家指出，柚子气味芳香甜美，含有大量维生素C、果胶和铬，可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。2、苹果。苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低。它是人们日常生活中最喜欢的水果之一。具有脾胃、解暑、解渴、促进胃肠蠕动、增加饱腹感、保持酸碱平衡等功效。3、樱桃。樱桃富含果胶，具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效，是低糖水果，适合糖尿病患者。

一岁宝宝吃水果多会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃太多水果的孩子不会患糖尿病。但是，如果是有糖尿病家族史的患者，如果大量吃水果，毕竟是额外的能量摄入，会大大增加患者患糖尿病的几率。因为水果一般含有大量的糖分，胰岛细胞进入体内需要分泌更多的胰岛素，所以胰岛细胞的负荷较重。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损引起的，或者两者都有。糖尿病长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。所以，每天适量吃水果不会导致孩子患糖尿病。