每天坚持跑步5KM能治好二型糖尿病吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

每天坚持跑步5KM能是不治好二型糖尿病的。二型糖尿病的主要原因为胰岛素不足，分为两种情况。一种为体内胰岛素量，不能达到降低血糖的需要。另一种为胰岛素抵抗，胰岛素在体内不能充分发挥作用。

跑步5年糖尿病能好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

跑步5年糖尿病是不能好的，治疗糖尿病需要药物治疗，平时要注意饮食，饮食要有规律，注意避免暴饮暴食，需要注意防控低血糖的发生，注意通过合理而积极的个体化治疗方案，使血糖控制达标，从而延缓血管病变、神经病变的出现，改善生活质量，避免致伤致残。

跑步对糖尿病有好处吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病病人有益，糖尿病病人往往血糖高，其原因无非摄入太多，消耗不了导致血糖升高，尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加，最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食，其次增加运动量，跑步可以消耗能量，对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖，具体要因人而异。

跑步能好糖尿病吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

跑步是不能治疗糖尿病的。适当进行运动锻炼对糖尿病有好处。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底等并发症。建议采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物治疗。饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖，配合中医辩证治疗，规律休息，不要熬夜。糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量。

糖尿病可以跑步吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。但是在慢跑运动的时候不要吃降糖药物。其实适合糖尿病患者的运动还是散步，这样对血糖的消耗会比较大，是不少糖尿病患者的最常做的一种运动。

糖尿病可以治好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病不能治好。糖尿病是胰岛功能受损，胰岛素分泌异常引起的。目前不能治好的。糖尿病是不合理的饮食习惯造成的，用药控制同时，还要配合饮食调理。早餐午餐吃好，晚餐要吃少，不要吃撑，不要吃饱就睡，禁止吸烟喝酒。

糖尿病能跑步吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病当然可以跑步运动，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。

艾灸可以治好糖尿病吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，艾灸不可以治好糖尿病。具体情况分析如下：糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，患者一般会出现多尿、多饮、多食、体重减轻等症状，艾灸具有行气血、逐寒湿、温经止痛、增强免疫力等作用，艾灸对于糖尿病并不能起到治愈的作用，因此艾灸不可以治好糖尿病。建议糖尿病患者可以按照医嘱使用格列本脲片、格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。

经常跑步可以控制糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

经常跑步能控制糖尿病。跑步对糖尿病确实有好处。糖尿病患者血糖高的情况很多，原因是摄入太多会提高血糖。特别是肥胖患者，因为摄入过量体重增加，最终会发生糖尿病。首先要控制饮食，其次是增加运动量，跑步会消耗能量，这对控制血糖非常有利。在预防糖尿病方面，跑步是个不错的选择。跑步有助于人们有效地调节身体机能，使人们的内部环境越来越和谐。一个人每天跑步约1小时左右，可以减少约50%的糖尿病风险。重要的是通过运动消耗体力，而不是运动。快步行走等看起来比较柔软的运动和跑步等剧烈运动也能显着降低2型糖尿病。

跑步可以治好糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

跑步不可以治好糖尿病，但是有辅助的作用。跑步是有氧运动，不仅会增加儿茶酚胺分泌，从而增加胰岛素分泌，还会促进肝糖原和肌糖原的分解，抑制葡萄糖的利用。而且有氧运动中脂肪热效应的增加会间接降低肌肉对糖的利用。运动时交感神经兴奋，胰高血糖素分泌就会增加，糖皮质激素和生长激素水平升高，使肝糖输出增加，进而降低血糖升高。虽然不能治好糖尿病，但是有辅助的作用。

糖尿病初期可以治好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病初期通常不可以治好。糖尿病是一种很常见的代谢疾病，无法治愈。所谓的新技术，其实并没有宣传的那么有效。目前还没有治疗糖尿病的科学方法，主要是通过各种治疗手段和药物来控制血糖。主要目的是控制糖尿病并发症，控制血糖，长期的血糖波动在理想范围内，患者的预期寿命和生活质量都比较高。建议糖尿病患者应避免食用含糖量较高的食物。

糖尿病可以跑步吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以适当的进行一些跑步锻炼。治疗糖尿病需要及时服用药物，控制饮食，同时还要结合自身的实际状况进行锻炼，比如散步、跑步、做瑜伽等。锻炼身体中过剩的糖份，可以通过能量来进行新陈代谢，同时还可以促进身体的肌肉，让身体在休息的时候燃烧脂肪，从而减少血糖、提高胰岛素的敏感度和减少胰岛素的抗药性。患有糖尿病的人可以在饭后半个多钟头以后开始跑步，早上不要在早上空肚子跑步，这样会引起低血糖。此外，跑步时要注意个人的体能，要逐步进行，跑步后出汗多要注意多喝水。

糖尿病可以治好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是慢性终身疾病，目前无法治愈。糖尿病不能完全治愈，但可以很好地控制，从而减少急性慢性并发症的发生和发展。治疗的目的是让患者拥有和普通人一样的生活质量和寿命。糖尿病患者一生都要与糖尿病作斗争，了解自己的饮食、运动和治疗方案，做好血糖监测，根据血糖波动调整饮食、运动和治疗方案。在漫长的人生过程中，糖尿病伴随一生，但通过相关知识和治疗可以控制糖尿病。

糖尿病跑步好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人跑步有好处。特别是饭后一小时开始慢跑或快走，有利于血糖和体重的管理。适度跑步可以缓解糖尿病患者高血糖，改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性。同时还可以控制糖尿病的体重，使体重控制在理想状态，有利于糖尿病人的血糖、体重、血脂的管理。因此，跑步有利于糖尿病患者血糖的控制。一般建议饭后一小时开始跑步。跑前要热身，跑后要拉伸关节。建议跑步至少40分钟，以轻微出汗和提高心率为有效措施，避免长时间过度剧烈运动，尽量以慢跑和快走为主要运动方式。

怎样跑步预防糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一定强度的跑步可以提高肌肉组织对胰岛素的敏感性，降低血糖。但是，不建议患者进行容易低血糖强度的跑步训练。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足而导致的内分泌代谢性疾病。加强饮食控制和运动训练时，血糖可能控制不好，此时需口服降糖药，或合并胰岛素治疗。所以跑步是降低血糖的一种手段，不能治疗糖尿病本身这种病。糖尿病的治疗还需要口服降糖药，或者包括后期胰岛素的治疗在内的药物。