跑步对糖尿病有好处吗
2023-03-13
问题描述:我患有糖尿病,同事告诉我可以跑步控制血糖,不知道跑步对糖尿病有好处吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病病人有益,糖尿病病人往往血糖高,其原因无非摄入太多,消耗不了导致血糖升高,尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加,最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食,其次增加运动量,跑步可以消耗能量,对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖,具体要因人而异。
2023-03-13