糖尿病吃蒜苔可以吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的病人可以适量吃蒜苔，蒜苔是一种很常见的蔬菜，其营养成分主要有碳水化合物、膳食纤维、热量、维生素、矿物质等，有丰富的食用价值，蒜苔低热量、低糖分，糖尿病的病人可适量食用，健康人群食用还可预防糖尿病。

糖尿病能吃蒜苔吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃蒜苔的，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐，多吃苦瓜，南瓜，鱼类有降血糖作用。

糖尿病人能吃蒜苔吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人需要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗，平时不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物。青菜类含糖量非常低，糖尿病病人是可以食用的。蒜苔属于蔬菜类，所以可以食用，暂时尽量不要太油腻。平时要坚持运动锻炼，并且定期监测血糖。

桑葚糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

蒜苔糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃蒜苔。是因为蒜苔或者大蒜中都含有较多的硒，它们可以调节人体内胰岛素的合成。来降低糖尿病的风险。高血糖患者多吃蒜苔，也能够有助于病情的缓解。另外蒜苔还能有效促进胰岛素的分泌，增强组织和细胞对葡萄糖的吸收，提高人体的葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，杀灭因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有助于预防和治疗糖尿病。

糖尿病菜花能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质，比如菜花，油菜，西兰花，黄瓜，冬瓜，木耳，蘑菇，紫菜，萝卜，菠菜等，都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动，这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡，控制糖分的摄入。

糖尿病韭菜能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。

糖尿病可以吃蒜苔吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃蒜苔。吃蒜苔不会升血糖。糖尿病患者的饮食控制非常严格。人们应该避免吃高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，但可以适量吃高纤维和维生素的食物。蒜苔属于蔬菜，含有大量维生素，糖尿病人可以适量食用。蒜苔富含硒，具有调节血糖代谢的生理活性。蒜苔中的大蒜素和丙基二硫化物能阻止肝脏葡萄糖对胰岛素的干扰，提高血液中胰岛素的水平。大蒜苔对糖尿病患者有很多好处。在降血糖的同时，还能预防动脉硬化、消炎、增强免疫力、调节血压、促进血液循环、防治心脏病等

糖尿病能吃板栗吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

糖尿病能吃蒜白吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃蒜白的。蒜白是个好东西，可以杀菌消炎，还有这些预防肿瘤和心脑血管疾病的好功效，所以对糖尿病患者是有好处的，可以适当吃。对身体好，对血糖也没有太大影响。但是，有些情况需要注意。糖尿病患者服用降糖药物时，这些药物本身对胃肠道有不良影响，如恶心、呕吐、腹胀等。在这些情况下，吃蒜白可能会加重胃肠刺激症状，患者会感到更不舒服。所以有这些胃肠道反应的患者尽量不要吃刺激性食物。

糖尿病能吃蒜苔吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃蒜苔。糖尿病患者吃大蒜血糖不会升高，大蒜中含有大量纤维素和微量元素。蒜苔也有一定的解热解毒作用，糖尿病人可以吃。糖尿病患者要避免高糖、高脂肪和高胆固醇食物。多吃苦瓜、南瓜和鱼，可以避免吃含盐量高的食物、腌肉、培根、咸菜和咸鱼。糖尿病患者不能吃淀粉含量高的食物，包括土豆、芋头、甜菜和菱角。食品加工过程中，食物太软、太烂，会促进血糖进一步升高。

糖尿病能吃鸭肉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当的吃一些鸭肉。糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。可以适当吃瘦鸭肉，同时要注意少吃，少吃。另外，糖尿病患者应该少吃鸭肉，鸡肉，猪肉，肥肉，瘦肉，不要一次性吃太多。同时不要吃含糖量高、脂肪含量高的食物。同时要注意锻炼身体，增强体质，增强抵抗力。治疗期间晚上不要熬夜。

糖尿病能吃洋姜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

洋糖尿病患者可以吃洋姜。姜做佐料配料其含糖量也较低，属低升糖指数食物，特点就是对于血糖的平稳比较有帮助，不会导致血糖有明显波动，所以糖尿病人可以适当吃洋姜。当然了，由于洋姜自身并不是非常普通的食品，所以不能每餐都食用。故偶有食用，食用时要适量。食用这类食物的话不必考虑太多，因为它们对于血糖来说相对较少。

糖尿病能吃玉米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以食用玉米，不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。玉米对人体的消化和吸收速度很快，因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制，就应该减少吃的数量，因为玉米中也有淀粉，淀粉也是一种多糖，因此，糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃，以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米，具体要看具体的饮食习惯。

糖尿病能吃枸杞吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以吃枸杞。枸杞是一种温性天然中药，含有维生素A、钙、磷等多种维生素和矿物质元素，如果糖尿病患者多吃枸杞，可以补充身体所需要的营养。另外枸杞具有滋阴补肾、明目降脂的功效，一般不会加重糖尿病患者的血糖，可以用枸杞泡水喝，还能补气补血，增强糖尿病患者的免疫力，增强体质。糖尿病患者服用枸杞的时候一定要在医生的指导下适量食用。同时要定期监测血糖值，及时调整用药。