糖尿病能吃哪些食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的饮食治疗原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人群不能吃含糖量高的食物，不能吃甜腻的食物，即使水果也需要少吃。

糖尿病嗜睡吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病会导致嗜睡，当糖尿病出现明显的嗜睡，要注意及时的进行检查。因为糖尿病在出现一些严重的并发症的时候，会引起神经功能的异常而出现嗜睡。另外，糖尿病容易同时合并脑血管的意外像脑梗，有时候会出现嗜睡的表现。所以要及时的进行相关的检查。

糖尿病早餐吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

合理的搭配早餐，对血糖水平有显著的影响。糖尿病病人早餐适宜吃牛奶、豆浆，能补充糖尿病病人需要的钙质和优质蛋白质，有稳定血糖的作用，但应该注意重度肾病病人要禁止吃豆制品。早餐主食宜吃全麦面包、花卷、咸馒头等谷类食物，牛奶燕麦片是较好的早餐食品。增加水煮鸡蛋或少量鱼或瘦肉。吃蔬菜有利于降低血糖，糖尿病人一定要多吃蔬菜。

糖尿病吃氨糖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

氨糖不是葡萄糖，糖尿病患者可以服用，不会引起血糖波动。氨基多糖在临床上用于治疗类风湿性关节炎引起的腰腿痛。临床上多用于治疗骨质增生、关节炎、强直性脊柱炎等疾病。糖尿病患者可以放心服用。糖尿病患者用药时注意不要长期服用。同时建议患者注意饮食，多吃营养丰富、易消化的食物。建议患者不要喝浓茶或吃含糖量高的食物，应清淡饮食。

糖尿病能吃芦荟吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能吃芦荟。芦荟能治疗烧伤和刀伤，是因为芦荟的果肉中含有多糖和糖蛋白。这些成分具有预防伤口细菌感染、抑制炎症、促进皮肤修复和保湿的作用。此外，多糖和糖蛋白还具有降血压、扩张毛细血管、促进调节血压的前列腺素E的合成、改善血液循环、降低血压的作用。芦荟具有显著的降血糖作用，可预防和改善糖尿病，改善糖尿病并发症的神经和肾脏病变，促进新陈代谢，提高人体免疫力。这是因为芦荟也有促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常的成分。

糖尿病能吃柿子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃柿子。糖尿病患者只要吃柿子，就是注意量。每次拳头不要超过一半大小，最好在两顿饭之间吃。饭前不要立即吃柿子，要稳定血糖。空腹血糖控制在7小时左右，饭后2小时血糖控制在10小时以内。因此，即使吃含糖量和升糖指数比较高的柿子，也不会对糖尿病患者的血糖控制产生太大影响。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病晚餐是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者建议晚餐尽量吃清淡的食物。晚餐吃太多油腻的食物，容易导致夜间血糖偏高，并可能影响第二天腹部的血糖。如果第二天腹部血糖偏高，在第二天空腹血糖的基础上，血糖又会升高，会造成第二天血糖偏高，不利于血糖的控制。所以糖尿病患者晚餐尽量吃清淡的食物，建议每餐有一定量的主食。主食大概就是米饭、馒头、馒头等两两主食。推荐2-3种蔬菜，蔬菜以青菜为主。如果淀粉含量高的蔬菜需要减少主食量，可以每餐吃250ml纯牛奶或蔬菜汤。蔬菜汤尽量不要放面粉和淀粉。

糖尿病需要注意哪些饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要控制饮食，很重要，若长时间血糖升高，极易诱发心脑血管疾病等并发症，建议饮食少吃多餐，含糖量高的食品，主食以二两为宜，食用粗纤维食物，以食用蔬菜为主，可以适当吃小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等食物，在进食之后，结合锻炼，必要时在医生的指导下及时口服芪降糖胶囊、降糖舒胶囊、二甲双胍等降糖药物进行处理。

糖尿病需要注意什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病需要注意以下事项：1、保证一日三餐有规律。每餐不超过2两主食。吃主食的时候，鸡鸭鱼肉蔬菜搭配是可以的，但是不能少吃主食，多吃肉，多吃蔬菜来填饱肚子。2、每天要做40分钟的运动，散步、弯腰、慢跑、游泳。吃的东西必须被消耗掉，否则就会变成脂肪和糖。糖尿病患者血糖控制不好，血管神经都泡在糖水里。时间长了会出现并发症，包括眼、肾、心脑血管并发症，比如眼睛视力下降，肾尿蛋白等。

糖尿病饮食要求

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的膳食要求：1、进行节食工程，注意多吃食材中低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物，补充足够的水分。少吃盐，减少胆固醇和脂肪酸的摄入。2、掌握规定的热量就可以吃和一般人一样的食物，但是要避免偏食，不要吃高营养的食物。饮食原则是保持健康所必需的理想的饮食内容和质量，肥胖患者应保持标准体重。3、避免辛辣食物。糖尿病患者常出现饥饿、烦渴、饮酒过量等症状。阴虚为基础，热为标。但是，辛辣食物如辣椒、姜、芥末、胡椒等。性温，易耗阴津，加重燥热。因此，糖尿病患者应避免这类调味品。

血糖多高算糖尿病呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的诊断标准是空腹血糖＞7mmol/L，标准糖耐量试验以后2小时的血糖>11.1mmol/L或者患者有口渴、多饮、多尿、多食以及体重下降的临床表现，任意时间点的血糖>11.1mmol/l就可以诊断为糖尿病。这里所讲的血糖不是指尖血糖而是到医院抽取静脉血糖的标准，在空腹至少8小时所测的血糖才是比较标准的空腹血糖，如果患者测得的血糖值达到了前面所说的标准就可以诊断为糖尿病。

洋葱.糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

洋葱糖尿病患者可以吃。洋葱中的热量不高，主要含有纤维素、维生素等营养素，对糖尿病患者有益，不会引起血糖上升。洋葱还含有前列腺素A，可以降低周围血管阻力，降低血液粘度。有助于糖尿病患者控制血压，提高觉悟，缓解压力，预防感冒。洋葱还有助于糖尿病患者清除体内的氧自由基，提高新陈代谢能力，防止衰老，预防骨质疏松症。

怎么预防孕期糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防孕期糖尿病的方法：一、每天早晨称体重，一定要关注自己妊娠期的体重增长，妊娠期体重长得太多或太少，都会增加妊娠糖尿病的风险。二、要有健康均衡的营养，如果妊娠期体重增长过多，饮食增长是不合适的，在妊娠期间要维持一个健康而均衡的饮食，要低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食。三、要有足够的规律的作息时间，是减少妊娠期糖尿病一个好的生活方式。四、密切监测胎儿大小及有无畸形，定期查胎心及胎动，胎儿有危险信号出现，应立即住院，由医生决定引产或剖宫产。

中医糖尿病饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

中医饮食最好不要吃太少、太甜、太油的食物。这是因为肥胖是糖尿病的大敌，而糖尿病比一般人群更容易患心血管疾病，所以控制油脂的摄入非常重要。除了少吃油炸、油炸、高脂肪食物，还表现为胃热。如果口渴伴有大便不畅，就是胃热过盛的表现。多吃蔬菜和五谷杂粮，优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果含糖，可以吃水果。完全不吃水果是不合适的，因为水果含有大量的维生素和纤维素，对糖尿病人有益。