糖尿病需要注意什么
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我被诊断得了糖尿病,我想进一步了解一下,请问,糖尿病需要注意什么?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病需要注意以下事项:
1、保证一日三餐有规律。每餐不超过2两主食。吃主食的时候,鸡鸭鱼肉蔬菜搭配是可以的,但是不能少吃主食,多吃肉,多吃蔬菜来填饱肚子。
2、每天要做40分钟的运动,散步、弯腰、慢跑、游泳。吃的东西必须被消耗掉,否则就会变成脂肪和糖。糖尿病患者血糖控制不好,血管神经都泡在糖水里。时间长了会出现并发症,包括眼、肾、心脑血管并发症,比如眼睛视力下降,肾尿蛋白等。
2022-06-22