糖尿病病人可以吃无糖零食吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血糖病人要避免吃无糖零食。因为甜食、饮料等含有大量的糖分，吃了会使病人的血糖快速上升，从而引起血糖的变化，从而影响到糖尿病的治疗。另外，患有糖尿病的人，血糖不稳定，或者是不太好，很可能会引起一些急、慢性的并发症。比如糖尿病酮症酸中毒，这是引起严重的并发症。长期的并发症包括，比如糖尿病患者的双下肢的动脉疾病、糖尿病视网膜病变等。

糖尿病吃的无糖月饼怎做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃的无糖月饼如下。1、麦芽糖酒精溶液、碱液先搅拌好。2、添加生油第一阶段麦芽糖醇溶液内均匀混合。3.再加入面粉，均匀混合，自润，揉成没有粉的面团。4.揉好面团，放在钢盆里，用保鲜膜盖上，松弛30分钟左右后使用。5.烤月饼进行两次，表面微带黄色(约5分钟)、蛋黄液、月饼表面金黄色(约10分钟)、碧安、不弯腰即可。`

糖尿病吃无糖馒头加餐可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃馒头。不管有糖还是有糖，都可以吃。主要有量，有糖的食物量可能少，没有糖的可以吃得相对多。主要是看血糖水平。糖尿病饮食主要是控制饮食，不说绝对不能吃的东西，所以可以放心吃。主要吃后注意检查血糖。糖尿病可以吃所有的食物。只要控制好血糖就可以吃，加餐也要在测血糖的状态下，不要吃高的，低的话要吃适量的食物。

糖尿病可以吃无糖饼吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿症患者可以吃少量无糖饼干。糖尿病患者饮食需综合控制糖分、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。无糖饼干虽然没有糖，但有碳水化合物，进入机体后可以转化为糖质，吃多了会引起血糖波动，无糖饼干也要少吃。糖尿病患者吃无糖饼干过多，超过机体所需总热量，会破坏糖尿病饮食控制标准，不利于血糖稳定。饮食控制是糖尿病治疗的基础，其余治疗均在饮食控制的基础上发挥作用，摄入热量过多不利于血糖控制。因此，糖尿病患者建议多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，如小米、玉米、荞麦面、燕麦等。可以增加胃肠蠕动，抑制糖分的吸收。

糖尿病可以吃无糖醇吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃木糖醇，但必须去正规商店买木糖醇。部分食物中木糖醇可能是假的，一定要买正品木糖醇。木糖醇有蔗糖的1.2倍的多元醇，可以被缓慢吸收或部分吸收，每克热量只有2.4卡路里。吃了木糖醇后，正常人的血糖上升幅度和速度低于葡萄糖和甘蔗。木糖醇在体内的新陈代谢不需要胰岛素参与，不会提高血糖值，所以对糖尿病患者来说是安全的甜味剂。糖尿病患者吃糖有限，长时间吃不到甜味，可以用木糖醇调味，但一定要去正规商店，不要买假木糖醇。

糖尿病可以吃无糖食品吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以适量摄入无糖食物。无糖食品只是没有添加更多的“能量糖”，并不是完全不含糖。因为很多无糖食品本质上都是用汤圆、月饼、饼干等糖制成的。因此，对于糖尿病患者来说，如果病情轻微，可以少量食用这种“无糖食品”，但摄入量必须包含在每日主食摄入量中。血糖波动大、血糖值高的患者最好慎重选择。因为“无糖食品”也不是真正意义上的无糖，不添加糖。

糖尿病能吃无糖月饼吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不能吃无糖月饼。其实所谓的无糖月饼只是没有添加蔗糖、白糖等大分子糖，取而代之的是大量的单糖和双糖，如麦芽糖、葡萄糖等。这些单糖和双糖更容易被小肠吸收到血液中，导致血糖突然升高。同时，由于单糖和双糖的甜度低于大分子糖，为了达到和普通月饼一样的甜度，往往会添加更多的单糖和双糖，使月饼的热量翻倍。无糖月饼对于糖尿病人来说，即使是无糖比有糖好，糖尿病人也要谨慎食用。

糖尿病也可以吃月饼吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以少量吃月饼。并且要注意以下事项：1.选择无糖月饼，但如果看到食品的配方表，选择不加糖、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等无糖食品，就可以选择添加蔗糖醇的月饼。2.尽量少吃月饼，适当品尝味道，每天吃一小块，对血糖没有太大影响。3.吃月饼的同时，要相应地减少股票摄入，每天增加运动量。糖尿病患者吃月饼时要及时监测餐后血糖，看能不能吃月饼。

无糖薄荷糖糖尿病可以吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般不建议吃无糖薄荷糖。无糖食品一般是指不含蔗糖（蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品。根据GB28050-2011食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》，“无糖或无糖”意味着每100克或100毫升固体或液体食品的含糖量低于0.5克。无糖食物并不意味着食物中没有碳水化合物。例如，虽然不是无糖食品的定义，但属于碳水化合物的糊精和淀粉是三大供能营养素之一。无糖食品中含有明胶和淀粉时，糖尿病患者饭后可以提高血糖。

无糖鸡蛋卷糖尿病能随便吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

无糖鸡蛋卷糖尿病患者不能随便吃。很多无糖食品中没有添加糖分，但也存在无糖鸡蛋卷这样的碳水化合物，无糖鸡蛋卷中没有添加糖分，但存在面粉、黄油等，可以为糖尿病患者提供热卡。糖尿病人吃无糖鸡蛋卷过多，碳水化合物和脂肪超标，每日总热量卡数超标，糖尿病患者血糖难以控制，甚至可能影响体重。因此，糖尿病患者在选择食品时，应尽量谨慎，在总热卡范围内保持碳水化合物、优质蛋白质、脂肪等营养均衡，可每日按比例摄入。但是，添加无糖食品作为零食时，在成分不明的情况下，要注意不要让热卡超标。

无糖口香糖糖尿病可以吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃无糖口香糖。无糖口香糖基本不含糖成分，对血糖的变化影响不大。但是糖尿病患者经常吃无糖口香糖，偶尔吃几次无糖口香糖，消除口腔异味是不好的。糖尿病患者的口腔护理不是吃无糖口香糖就能解决的，主要是注意个人卫生，每天定期刷牙是预防牙周病的好方法。无糖口香糖只能改善口腔气味，不能杀菌，不能进行口腔清洁，这是糖尿病人应该注意的。

无糖藕粉糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可适量食用无糖藕粉，但糖尿病患者在常规饮食时，建议尽量少吃无糖藕粉。莲藕粉主要为碳水化合物，糖尿病患者用碳水化合物计算热卡，碳水化合物1g提供4kcal。对于糖尿病患者来说，无糖藕粉可以提供热卡，但在每天摄入的食物种类中，碳水化合物占50%-60%，很明显患者可以吃无糖藕粉。因为无糖藕粉是碳水化合物的一种。糖尿病患者在能正常进食期间不建议吃无糖藕粉。由于无糖藕粉的糖上升指数较高，藕粉属于粉状淀粉类，通常糖类较多，无糖藕粉配制后易引起餐后血糖升高引起血糖波动。

无糖食品糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃无糖食品，但量必须有限制，不能无限期吃无糖食品。无糖食品不含蔗糖，但也含有碳水化合物，所以碳水化合物也是有热量的东西。糖尿病患者要限制每天摄入的总热量。在热量相同的前提下，选择热量低、膳食纤维丰富的食物，尽量少吃甜食、油炸食品、零食、奶油等热量高的食物。除了饮食控制外，糖尿病患者还需要结合骑自行车、慢跑、快走、游泳等有氧运动。在控制饮食和运动的基础上，选择低血糖药物进行对症治疗。

无糖酸枣枣糕糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

无糖酸枣枣糕糖尿病患者可以吃。部分糖尿病患者食欲减退，无糖酸枣枣糕糖尿病患者可食用，以在一定程度上增进食欲，促进患者消化。但糖尿病患者食用无糖酸枣枣糕，应控制无糖酸枣枣糕总摄入量。枣子吃多了，还会影响糖尿病患者的血糖水平，从这个角度来看，必须控制枣子的食用总量。因此，只要控制红枣的总摄入量，糖尿病患者就可以食用。

无糖月饼糖尿病可以吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者平时可以吃无糖月饼，但是不能多吃。虽然是无糖月饼，但有些食物本身就含糖。另外，面团中还含有糖分，吃多了也可能导致血糖升高。建议糖尿病患者按糖尿病饮食管理，少量多餐时注意活动。无糖月饼是用大量的葡萄糖、麦芽糖、果葡糖浆、麦芽糊精等配料代替蔗糖、白砂糖等大分子糖类。从营养学的角度来看，这些成分其实和普通的蔗糖、白砂糖没什么区别，但是对于糖尿病患者来说，它们对血糖的影响和健康效果就更加不利了。蔗糖等大分子糖进入人体，需要分解后小分子糖才能被吸收。而葡萄糖等小分子糖类容易被小肠吸收后迅速进入血液，导致血糖突然升高，对糖尿病患者的病情非常不利。相比之下，高甜度的蔗糖和白砂糖相对温和。