生酮饮食对糖尿病起什么作用

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

生酮饮食有助于控制糖尿病的发展。生酮饮食是饮食比例高脂肪，低碳水化合物，低蛋白的饮食。脂肪摄入后机体会代谢为酮体，故称生酮饮食，最早提出的生酮饮食是用来治疗癫痫的，它是治疗癫痫的有效疗法。

运动对糖尿病病人有什么益处

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病长期体育锻炼可以增强体质，可以使肥胖者减肥，可以加速脂肪分解，减少脂肪堆积，锻炼可以增强心肺功能，促进全身代谢，对糖尿病并发症起到一定的预防作用，同时还能预防骨质疏松等，提高身体的抗病能力。减少并发症及降糖药物用量。

运动对糖尿病有什么好处

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

会逐渐的减少体内的脂肪，增加肌肉的含量，脂肪增多，容易引起血糖升高，而肌肉增多，是帮助身体消耗血糖的。长期运动也有减压的作用，就是减少压力，而且运动还会改善睡眠，对糖尿病的整体控制以及并发症的预防都是有好处的。

丹参片对糖尿病患者的作用

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

丹参片具有活血化瘀、改善微循环的作用，更适合糖尿病患者口服。如果病史较长，容易并发糖尿病微血管病变或糖尿病大血管病变。口服丹参片既能改善微血管病变，又能改善大血管病变，因此更适合长期口服。糖尿病患者除了口服丹参片，阿司匹林、他片等降脂药物也需要常规口服。因为这两种药物在预防糖尿病引起的心脑血管疾病方面的效果已经在世界范围内得到公认，所以以这两种药物为主，丹参片为辅。

铬对糖尿病的作用是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

铬对糖尿病非常有益，具有以下作用：1、一方面，铬可以参与糖尿病患者胰岛功能的恢复，促进胰岛素分泌，改善血糖水平。2、此外，铬还能改善糖尿病的微血管和大血管疾病。但临床上的增铬元素是否真的对糖尿病有这些作用，仍有争议。有临床研究发现，铬并没有上面说的那么神奇，有那么多积极的作用。糖尿病患者食用含铬的营养品，对控制血糖没有太大作用，糖尿病患者需要慎重选择。

灵芝对糖尿病的作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

灵芝里边含的有效成分对血糖的控制有辅助的作用，可以对糖尿病人的乏力、腰酸、腿软等症状有明显的改善作用，原因就是因为灵芝在实验中可以使动物的血糖达到一定的调节作用，还可以升高血中的胰岛素。

卵磷脂对糖尿病的作用

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

卵磷脂对糖尿病有以下作用：1.卵磷脂是适合糖尿病患者的营养品，是健康产品的一种。对改善患者病情、预防糖尿病发生有很好的效果。因为糖尿病患者缺乏卵磷脂，胰腺功能就会下降，胰岛素不能正常分泌。这时患者的病情可能会加重，所以适当补充卵磷脂有很好的效果。根据自己的情况补充卵磷脂才能保证更好的效果。2、卵磷脂也有三种保健作用。第一个作用是可以保护肝脏健康。人体缺乏胆碱会影响体内脂肪的代谢，导致体内脂肪积累，容易引起肝脏炎症和肿胀。适当补充卵磷脂可以避免这种现象，有助于保护肝脏。

石斛对糖尿病作用是什么呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

石斛对糖尿病有双重作用，一方面可以降低血糖，另一方面可以直接改善并发症的病理，具体说明如下：糖尿病属于中医解渴的范畴。中医认为消渴的主要是阴虚热、脏腑受损。治疗要阴湿干燥，清热止渴。石斛的主要功效是滋阴清热、润燥解渴。用石斛治疗消渴病，符合中医理论，辨证论治合理，用对症药治疗。现代医学研究表明，石斛不仅能增加胰岛素分泌，还能改善胰岛素抵抗，对糖尿病有直接降血糖作用，改善糖尿病并发症。石斛还具有提高免疫力的作用，对糖尿病的治疗有效，建议与麦冬、天花粉、玉竹、葛根等中药一起使用。

糖尿病饭后运动多久

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病饭后运动一个小时最好。而且值得注意的是，糖尿病患者最好饭后一小时运动。对于糖尿病患者来说，选择饭后运动的时间非常重要。如果糖尿病患者在饭后一小时内运动，不仅不能起到降血糖的作用，反而不利于身体健康。因为进食后1小时内，食物在体内被消化吸收。如果运动，会对消化功能产生很大影响，导致消化不良、胀气，甚至腹痛。糖尿病患者饭后一小时运动，不仅能强身健体，还能显著降低饭后血糖。

糖尿病适合做什么运动

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病人来说，最好的锻炼方式应该是最合适的，如果有一些并发症，比如急性炎症酮症，严重的视网膜和肾脏的疾病。如果出现心脑血管疾病、神经病变、糖尿病足倒等情况，最好在做体育锻炼的同时要先去找医生进行锻炼。由于每个病人的情况都不一样，所以适当的锻炼方式也会让患者感觉到疼痛，不过要保证锻炼的力度要适度，避免用力过度，在锻炼的过程中要保证心跳加速，体温升高，出汗，可以和其他人交流。

糖尿病应该运动吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病需要运动。对于糖尿病患者来说，有规律地做简单的动作，可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖，当患者变得更强时，可以燃烧卡路里，有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练，有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中，肌肉消耗体内葡萄糖，同时胰岛素的敏感性提高，产生双重作用，运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定，不能空腹运动，饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖，注意血糖稳定。

运动对糖尿病的好处是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

运动对糖尿病的好处如下：1、运动可以降低血糖。运动可以提高机体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素与受体的亲和力，增强肌肉对葡萄糖的利用，达到降低血糖的目的。2、运动可以降低血脂和血压。研究发现，运动能够升高好的胆固醇如高密度脂蛋白胆固醇，从而有效防治高血压、冠心病、高血脂；3、运动可以提高药物的疗效，因为运动可以减少体内脂肪。研究发现，肥胖的二型糖尿病患者减肥后，体内的胰岛素抵抗可以降低，从而提高降糖药的疗效；4、运动有助于患者的心理健康。心情不好会影响积极就医，心情不好本身会引起血糖波动。参加锻炼可以增加人与人之间的交流机会，保持愉快的心情，增强战胜疾病的信心。

运动对糖尿病有什么好处

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

运动对糖尿病的好处如下。1.运动时消耗葡萄糖的一部分，起到辅助疾病控制的作用。2.运动有助于改善血压、血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。3.糖尿病是内分泌系统的疾病，所以运动可以维持内分泌系统的稳定，促进胰岛素分泌的恢复。4.运动消耗热量有助于控制体重，肥胖增加了对胰岛素的抵抗，对控制疾病大有帮助。糖尿病患者可以根据自己的情况制定运动计划，调节运动强度和时间，预防低血糖。

运动对糖尿病有什作用

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

运动性对糖尿病的作用如下：1、运动可以提高药物的功效。因为运动可以减少体内脂肪。研究表明，肥胖的2型糖尿病患者减肥后可以降低胰岛素抵抗，提高降糖药的疗效。2、而且运动有助于患者的心理健康。心情不好也会影响积极的医疗，心情不好会引起血糖波动。参加运动可以增加人们之间的交流机会，保持好心情，提高战胜疾病的自信心。

橄榄对糖尿病的作用

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃橄榄对糖尿病有一定的好处。橄榄具有清热解毒、利咽化痰、降糖的功效，糖尿病患者可食用橄榄，具有辅助降糖的功效。橄榄能提高新陈代谢的功能，促进肠蠕动，加速体内垃圾和毒素的体外排出，对糖尿病和肥胖的人也有好处。橄榄还有降低胆固醇、降低血压的功效，所以在日常生活中可以适量食用橄榄和橄榄油。还可以吃桑葚、苦瓜、洋葱、青菜、菠菜、黄瓜、南瓜、芹菜、猕猴桃等食物，都是可以降血糖的。