运动对糖尿病有什么好处
2023-03-13
问题描述：我前段时间被检查出有糖尿病，医生让我养成每天运动的习惯，运动对糖尿病有什么好处?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
会逐渐的减少体内的脂肪，增加肌肉的含量，脂肪增多，容易引起血糖升高，而肌肉增多，是帮助身体消耗血糖的。长期运动也有减压的作用，就是减少压力，而且运动还会改善睡眠，对糖尿病的整体控制以及并发症的预防都是有好处的。
2023-03-13