中医如何治疗失眠症多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中医可以通过以下方式治疗失眠多梦：1.内治法，在专业医生指导下，根据辨证分型，给患者汤药，中成药治疗。比如一些镇静补脑的药物，可以纠正失眠；2.外治法，包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法；3.药枕法，取黑豆、磁石、决明子、菊花等作成枕头，有宁心、清心、安神的作用。多梦最明显的症状就是各种各样的梦，睡不安稳，因此通过以上方式可以很好的缓解失眠多梦。

上海哪家治疗失眠症比较好，治失眠多梦

彭军

副主任医师

病情分析： 我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神等意见建议：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。

上海治失眠症的最好医院，治疗失眠多梦的方法

彭军

副主任医师

病情分析： 我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神等意见建议：关于失眠的自疗方法： (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

失眠症多梦怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的，失眠的人都是心理方面的问题，除了睡眠不好，心烦，平时注意适当减减压，睡前要保持平静，针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。

天津失眠症多梦要不要去医院

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

病情分析： 您好，根据您的描述，可以考虑是神经衰弱导致的。像您这种年龄的失眠还是比较常见的，现在年轻人的学习、工作生活各方面压力都很大。首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。意见建议：要想拥有优质的睡眠首先我们应该养成准时睡觉的习惯，只有养成一个你自己的生物钟，才能让你的睡眠情况得到有效的改善。每天晚上睡觉前应该提早一小时上床，并且做好睡觉的准备，同时让自己的情绪逐渐的恢复平缓，或及时的发现病情并且加以治疗。

天津失眠症多梦治疗

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

病情分析： 您好，根据您的这些描述您是患上了神经衰弱；患有神经衰弱的人群都会有晚上睡眠不好，经常感觉孤单，时常出现精神幻想的症状出现，神经衰弱一般是属于心理方面的疾病，根据其临床的分析，这类精神疾病治疗起来比较棘手，不过还是越早治疗好。天津失眠症多梦治疗意见建议：像您的这种情况，首先要注意调节好自己的心理情况，保持一个开朗乐观的心态；饮食方面注意多吃些清淡类的蔬菜或者富含维C的水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物；必要时寻找专业的心理咨询专家进行一些心理辅导以及去门诊开一些重要进行调理，记住在生活中不要给自己造成压力,随时保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

天津治疗失眠症多梦的专家

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

病情分析： 您好，您这是属于失眠的表现，失眠的诱发多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关，常常表现为入睡困难，夜间容易醒，醒后无法入睡，另外还经常做恶梦等。意见建议：因此从您的情况来看考虑是失眠，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要合理安排自己的作息时间，不要熬夜，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，积极锻炼身体增加抵抗力。

天津治疗失眠症多梦哪里比较好

田莉峰

副主任医师 江西省妇幼保健院

病情分析： 根据你的描述，可以归类为失眠，导致失眠的因素比较多，根据您的描述，你主要是怀孕后身体激素变化引起的，不要太过担心，要保持心情舒畅通，要定期产检。意见建议：你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。现在你处于怀孕期，最好还是去医院找专门的医师查诊。另外吃一些补血的食品如枣，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

成都失眠症多梦

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

病情分析： 你好！引起失眠的原因会有很多，你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了，一定要多注意平时的生活习惯。意见建议：给自己制定好一个生活的计划，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。

失眠症多梦

景越

主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析：您好，根据你的症状分析病情，考虑患者可能是有神经衰弱，植物神经功能紊乱，焦虑症等都可以引起上述症状。意见建议：建议你平时注意减轻各种压力，适当运动，可以对症口服健脑补肾丸，安神补脑液及安定片等改善睡眠，也可及时到医院中医科就诊。

失眠症，心烦，多梦怎么办

高延峰

医师 临沂市河东区兰州小区社区服务站

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的失眠，多梦，烦躁等，考虑和您神经衰弱引起的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议您可以适当的服用，安神补脑液，谷维素来改善的，另外平时注意，一定不要经常熬夜压力过大，和劳累过度的，平时睡觉前也不要想事情太多就可以了

天津哪个医院治失眠症多梦好

邓天喜

医师

病情分析： 失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状，夜晚睡不好，白天没有充足的精力，影响工作和生活，并且睡眠不足容易导致内分泌失调，造成新陈代谢紊乱，影响身体健康；更年期失眠是更年期综合症的显著特征。意见建议：饮食方面可以多喝粥类，粥自古就有凝神静气，通气养生的功能，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充营养；多做按摩，缓解紧张的神经，可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间；再就是熬喝中药，中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌，舒缓神经，并且能够补肾养气调经养虚。

天津哪家医院治疗失眠症多梦

邓天喜

医师

病情分析： 失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状，夜晚睡不好，白天没有充足的精力，影响工作和生活，并且睡眠不足容易导致内分泌失调，造成新陈代谢紊乱，影响身体健康；更年期失眠是更年期综合症的显著特征。意见建议：饮食方面可以多喝粥类，粥自古就有凝神静气，通气养生的功能，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充营养；多做按摩，缓解紧张的神经，可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间；再就是熬喝中药，中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌，舒缓神经，并且能够补肾养气调经养虚。

天津哪家医院治失眠症多梦

邓天喜

医师

病情分析： 有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议：建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。

天津医治疗失眠症多梦的医院

邓天喜

医师

病情分析： 失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状，夜晚睡不好，白天没有充足的精力，影响工作和生活，并且睡眠不足容易导致内分泌失调，造成新陈代谢紊乱，影响身体健康；更年期失眠是更年期综合症的显著特征。意见建议：饮食方面可以多喝粥类，粥自古就有凝神静气，通气养生的功能，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充营养；多做按摩，缓解紧张的神经，可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间；再就是熬喝中药，中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌，舒缓神经，并且能够补肾养气调经养虚。