失眠症多梦怎么办
2023-03-07
问题描述：这段时间睡觉特别不安稳。睡着了就做梦，而且醒的特别早。休息不好，头晕的厉害，怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的，失眠的人都是心理方面的问题，除了睡眠不好，心烦，平时注意适当减减压，睡前要保持平静，针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。
2023-03-07