缩阴运动怎么做?

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

缩阴运动需要吸气提肛，同时还要做呼气松弛的动作，每天需要坚持。缩阴运动能起到收缩阴道的效果，可以改善阴道松弛下垂的症状，主要是通过提肛运动收缩或者是收缩阴道的方式。提肛运动的时候需要采取吸气体感和呼气松弛的方式，而收缩阴道的时候通常需要选择仰卧放松的方式，然后需要将手指放在阴道夹紧。缩阴运动有一定的效果，但是有些松弛比较严重可能需要到医院做缩阴手术，手术之后还要适当休息。

缩阴运动怎么做?

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

缩阴运动一般可以选择做哑铃运动，也可以参加提肛运动，都能达到缩阴的作用。通过运动来达到缩阴的效果是比较慢的，需要长期坚持才可以看到明显的效果，如果阴道松弛症状比较严重，还出现了明显的尿频和尿急，性生活质量也出现了下降，应该及时到医疗机构做一个检查，必要时还需要通过缩阴手术的方法来治疗。治疗的过程当中应该注意好下体的清洁和卫生，在没有完全愈合的情况下尽量不要同房。

缩阴怎么做的

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

缩阴手术主要是将阴道里面切除一块，然后重新缝起来。这种手术可以快速的让阴道变窄，改善阴道松弛所引起的尿频和尿急，对于性生活质量下降也能得到改善。当阴道出现松弛以后，考虑是分娩宝宝的原因，如果不及时的进行治疗，有可能会降低性生活质量，在过性生活的时候往往会达不到高潮，甚至还会影响夫妻之间的和谐。在做完手术以后会使阴部出现疼痛和肿胀，在伤口没有完全愈合的情况下，尽量不要有性生活。

阴道缩阴术怎么做

赵晓东

主任医师 北京医院

阴道缩阴术是针对阴道壁松弛严重的妇女进行的。常用的麻醉方式有静脉麻醉和硬膜外麻醉。接着对阴道进行彻底的消毒，用阴道拉钩扩大阴道，用注射器将稀释过的肾上腺素注入阴道壁。在完成注射后，要用手术刀将膨出的阴道组织取出，但不能破坏主要的血管和神经。将阴道的局部组织切除后，用可吸收的丝线进行缝合。术后患者要注意局部卫生。

产后提肛缩阴运动怎么做

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果生完孩子以后，将会导致子宫下垂或者阴道松弛的现象，平时可以在产后做一些运动来促进康复，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动在有便意的时候，屏住小便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

缩阴手术是怎么做的

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

缩阴术主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。缩阴手术所需时间不长，创伤比较小。

缩阴运动怎么做?

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

缩阴运动可以通过提肛运动或者是收缩阴道的运动来改善。提肛运动主要是在吸气的时候提肛，在呼气的时候放松，一般需要坚持20次到50次左右，收缩阴道的运动主要是在做仰卧起坐的时候将手指插入阴道内夹紧三秒，然后再放松，这些方式需要长时间的坚持才能够达到理想的效果，如果想要快速的改善阴道松弛的症状，可以到当地正规的医疗机构，通过缩阴手术的方式来改善。主要是将阴道部位松弛的皮肤以及组织切除掉，最后做缝合可以改善松弛的症状是阴道变紧致。

缩阴术是怎么做，有害吗？

马硕

主治医师 沈阳市第七人民医院

指导意见：你好，建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。 没害处。

缩阴术怎么做？去年生了第二胎，发现下面越来越松了，...

薛磊

主治医师 河北省儿童医院

病例分析:如果其他收缩效果不好可以考虑手术意见建议:建议当地三甲医院整形外科面诊后进行治疗和手术

缩阴术怎么做？生了第二胎以后没有及时做恢复运动，现...

薛磊

主治医师 河北省儿童医院

病例分析:正规医院接受面诊治疗就可以意见建议:当地三甲医院整形外科 危险性不大 手术后效果良好

缩阴术怎么做？去年生了第二胎，发现下面越...

高飞飞

护士 威县人民医院

问题分析：您好，阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术意见建议：您好，建议到正规的医院检查后听取医生的建议治疗

缩阴术怎么做呢复杂吗？

高永利

医师 佳木斯市桦川县苏家店镇卫生院

问题分析：您好，根据您的简单描述，您说的这种治疗手段是通过手术方式是阴道缩小，变窄的手术，来提高阴道刺激程度。意见建议：建议您及时到外科就医，查明具体病情，采取适合您的治疗措施进行治疗。

在嘛缩阴术是怎么做的

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。阴道紧缩手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补。 阴道紧缩术修复损伤和松弛的肌肉与筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时，阴道紧缩术有利于预防和治疗因盆底组织松弛，而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患