急性腰扭伤吃什么食物比较好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

急性腰扭伤吃高蛋白、富含纤维素的食物比较好。急性腰扭伤不需要特别的饮食，但是要注意多吃容易消化的食物，保持合理的膳食结构。如果出现便秘，那么在排便时会对腰部造成更严重的伤害。建议多食用高蛋白质的肉类，如鸡肉、虾、牛肉等，多吃水果和蔬菜，以促进膳食平衡，防止便秘，多吃一些富含纤维素的芹菜，多补充钙。避免辛辣刺激性食物，在恢复期不能吃太多的油腻食物。

脚踝扭伤吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝扭伤不能吃影响消化食物，单纯脚踝扭伤与饮食没有相关性。但如果脚踝扭伤肿胀，疼痛剧烈，并且感染，局部出现红肿热痛，要避免辛辣类食物，或高蛋白食物。另一种脚踝扭伤，本身有可能是痛风性关节炎，容易误伤。本来就有痛风，一个轻轻外伤，造成局部的肿热痛，这种情况就不能吃高嘌呤类物质，像牛羊肉，动物内脏等食物。脚踝扭伤饮食要避免高蛋白和高嘌呤类食物。留意歇息，尽量减少运动。特别注意可以多吃新鲜的牛羊肉，鸡蛋牛奶等高钙高蛋白的食物，不要食用辛辣热气的食物。

踝关节扭伤吃什么食物比较好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤，患者吃易消化的食物或富含蛋白质的食物比较好。1.易消化的食物：踝关节扭伤后，患者一般处于休息的状态，可能会减少日常的活动，容易导致胃肠蠕动功能减慢，患者吃易消化的食物比较好，比如稀饭、面条等，不容易导致消化不良。2.富含蛋白质的食物：踝关节扭伤后，患者吃富含蛋白质的食物比较好，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等食物，有助于为患处的恢复提供营养物质。

急性腰扭伤吃什么药

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

急性腰扭伤主要是因为腰部的肌肉拉伤所致，这可以导致出现疼痛剧烈，影响到腰部正常活动。以服用缓释药物，缓解疼痛症状，可以用一些活血化瘀的药物治疗，另外还可以外用膏药，有助于促进恢复，如果症状严重，需要拍一下腰椎片子，看看有没有腰椎椎体的滑脱。

急性腰扭伤吃什么药好得快

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是腰部用力不当，造成了腰部肌肉韧带的拉伤。肌肉或者韧带受到过度的牵拉，导致的，局部软组织明显的水肿，肿胀引起的，需要及时到医院看一下具体的情况，如果问题不大的话。可以用外用的止疼药物外敷，平时要注意尽量不要剧烈的活动，主要是平躺休息，也可以适当的通过局部按摩等方法来帮助尽快缓解的。

脚扭伤吃什么恢复快

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以多吃一些优质蛋白高的食物，同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多，包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右，在此期间要尽量抬高肢体、多休息。

扭伤腰吃什么营养食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

腰扭伤可以配合物理、中医等治疗方法，注意加强休息，同时要调节好饮食。每日可以正常的饮食，营养要均衡，多补充蛋白质钙质丰富的食物，可以多吃些瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等等。有腰扭伤，活动量少，所以也要多吃些含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。

腰扭伤吃什么食物好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。

腰扭伤了吃什么药好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰扭伤了可以吃一些消炎止痛的药物，比如布洛芬。但是第一时间应该用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。也可以采用针灸，按摩的理疗方法进行医治，如果疼痛严重，则需要到医院去做腰椎ct检查，必要时可以做牵引。

搬东西扭伤腰吃什么药

车佳骥

主治医师 本溪市金山医院

问题分析：您的情况考虑应该是腰肌筋膜肌肉的拉伤。早期最好是制动注意休息。局部冷敷减轻水肿疼痛。意见建议：超过24小时后可以局部热敷理疗按摩。口服活血化瘀药物。外用红药贴膏或者云南白药贴膏治疗。平时下床最好是带护腰。

扭伤了腰.该吃什么药

杨位华

主治医师 枣庄矿务局滕南医院

指导意见：你好，腰扭伤属于软组织损伤，恢复比较缓慢，可以口服云南白药，按摩腰肌，卧硬板床，可以逐渐缓解。

因搬东西将腰扭伤，请问吃什么水果或蔬菜最好？

张正浩

河南省郑州市骨科医院

病情分析：你的情况属于腰部的急性腰扭伤，主要是放松腰部，不要劳累，一次回复不留病根。意见建议：建议这些天不要过多活动，给腰部愈合的时间，不要弯腰负重，局部涂抹活血化瘀药膏，配合按摩、热敷，症状会很快缓解，能带上腰围保护就更好了，很快就能痊愈。祝你早日康复。

工作时腰扭伤了，吃什么好？

李振朋

医师 河北省枣强县城西关门诊

病情分析： 急性腰扭伤是针灸推拿科非常擅长的病，一次见效甚至治愈。意见建议：有一个很形象的描述，腰扭伤的时候疼得不能走，躺着进医院，然后走着出来，效果就是这么好。

搬东西扭伤腰，吃什么东西好

姜树锋

医师 福山人民医院张格庄分院

病情分析： 你好，根据你说的情况是腰部扭伤的症状的，需要你你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是踝关节软组织损伤。建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，

腰扭伤了适合吃什么药

郭同山

南和县医院

问题分析：扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，意见建议：可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。