腰扭伤吃什么食物好
2023-04-21
问题描述：我在跟朋友打球时，不慎导致自己的腰部扭伤了，对于腰扭伤吃什么食物好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。
2023-04-21