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经常说梦话是怎么回事。求解助,不...

性别:男

年龄:19

经常说梦话是怎么回事。求解助,不知怎么回事,很烦恼
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栗东 医师 内科 极速问诊
二级甲等 山东省枣庄矿业集团滕南医院

问题分析:您好,常常出现这种情况一般多为脑缺氧引起的,建议您好好休息,避免劳累和熬夜,之后吃点建脑补肾丸慢慢就会好的。

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是神经衰弱的表现,可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的,药物可以吃点安神的药物,谷维素,维生素b复合片等调理一下,平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质,保证好休息,避免劳累,避免熬夜,放松心情。
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经常说梦话是一种正常的生理现象,但是也提示着本应处于休眠状态的大脑皮层仍旧处于兴奋的状态。时间久了,会影响睡眠质量,可能形成的原因就是精神压力过大。病人应该睡前放松精神,不要去想一些复杂的事情,不做过多的脑力思考,可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠,泡泡热水脚,听舒缓的音乐,放松心情,让整个身体放松下来,睡前可以按涌泉穴。
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心情过于焦虑,可能形成的原因是精神压力过大,应该睡前放松精神,不要去想一些复杂的事情,不做过多的脑力思考,可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠,泡泡热水脚,听舒缓的音乐,放松心情,让整个身体放松下来。
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问题分析:您好,说梦话是正常的,很多人都说梦话,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。意见建议:如果睡眠浅可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
经常说梦话是怎么回事。求解助
李秀景主治医师
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指导意见:您好,常常出现这种情况一般多为脑缺氧引起的,建议您好好休息,避免劳累和熬夜,之后吃点建脑补肾丸慢慢就会好的。
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