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经常说梦话是怎么回事

我之前没有说梦话的习惯，但是现在经常性说，经常说梦话是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：心情过于焦虑，可能形成的原因是精神压力过大，应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来。

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是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的，药物可以吃点安神的药物，谷维素，维生素b复合片等调理一下，平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，保证好休息，避免劳累，避免熬夜，放松心情。
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廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
经常说梦话是一种正常的生理现象，但是也提示着本应处于休眠状态的大脑皮层仍旧处于兴奋的状态。时间久了，会影响睡眠质量，可能形成的原因就是精神压力过大。病人应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来，睡前可以按涌泉穴。
经常说梦话是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
心情过于焦虑，可能形成的原因是精神压力过大，应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来。
晚上睡觉爱做梦经常说梦话是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
晚上睡觉爱做梦经常说梦话，考虑跟植物神经紊乱或者是劳累过度有一定关系平时工作压力大，饮食不规律，作息不规律，晚上睡眠不足就会出现，看看中医比较好，中医辨证之后口服中药调理，对病情有一定缓解，平时注意休息，避免劳累过度。
晚间经常说梦话是怎么回事
孔凡荣主治医师
内科锦州市中心医院三级甲等
问题分析：这是很多人都有的毛病,如果您的情况是经常说梦话，频繁发生.那您就得注意了.意见建议：经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致。
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孙健伟主治医师
内科鞍山市中医院三级甲等
问题分析：你好 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.意见建议：可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
经常说梦话做梦是怎么回事
李银龙
内科山东齐鲁医院三级甲等
问题分析：您好，说梦话是正常的，很多人都说梦话，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。意见建议：如果睡眠浅可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
经常说梦话是怎么回事。求解助
李秀景主治医师
内科深州市中医医院二级甲等
指导意见：这种情况见于神经衰弱、过度劳累、精神压力过重引起，可注意减轻心理压力，口服维生素b1、弥可保等药物对症治疗，晚饭不要吃得过饱，睡前不要吃得过饱，睡前不要做剧烈运动。
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栗东医师
内科山东省枣庄矿业集团滕南医院二级甲等
指导意见：您好，常常出现这种情况一般多为脑缺氧引起的，建议您好好休息，避免劳累和熬夜，之后吃点建脑补肾丸慢慢就会好的。
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薛星辰
其他长阳土家族中医院二级甲等
健康指导：说梦话主要原因还是心理因素，要么是心理压力太大，要么是白天想得太多。 要调节说梦话，主要还是的从心理方面着手，减少心理压力。放宽心态，减少思虑。喝秋藤草茶来治疗说梦话效果还是挺好的,无副作用的
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