性别:男
年龄:37
问题分析:腰痛的急性期不能锻炼,如果病情在缓解期,可以进行小燕飞、拉单杠、五点支撑、拱桥等锻炼。小燕飞的时候,病人要躺在床上,或者是在运动的垫子上,尽量将肩部和前臂抬起,下肢的小腿离开床沿,身体呈反弓状,可以逐步进行运动,也可以采用拱桥法。平时可以多做一些运动,比如游泳等。辨明是什么原因引起的腰疼再行锻炼,不可盲目进行。