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抑郁失眠整夜都睡不着怎么办

性别:女

年龄:26

想问一下抑郁症引起的失眠,整夜都睡不着觉,除了吃安眠药以外,还有别的方法可以缓解嘛?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:抑郁症引起的失眠要用抗抑郁药治疗。精神科检查,详细的身体检查和精神检查,明确诊断后建议进一步治疗。
在抑郁症的治疗过程中,抑郁症得不到改善的时候,有时会睡不好、睡不好或早起。除了抗抑郁药外,还建议使用镇静剂催眠剂。还推荐使用改善抑郁症、有助于睡眠的中药制剂。另外,在改善睡眠时,建议患者进行心理调节、睡眠调节、充分运动和有助于睡眠的物理治疗(如生物反馈)。

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抑郁症引起的失眠要用抗抑郁药治疗。精神科检查,详细的身体检查和精神检查,明确诊断后建议进一步治疗。在抑郁症的治疗过程中,抑郁症得不到改善的时候,有时会睡不好、睡不好或早起。除了抗抑郁药外,还建议使用镇静剂催眠剂。还推荐使用改善抑郁症、有助于睡眠的中药制剂。另外,在改善睡眠时,建议患者进行心理调节、睡眠调节、充分运动和有助于睡眠的物理治疗(如生物反馈)。
抑郁症失眠就是睡不着怎么办
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可以口服一些安眠药,但是这种情况下一定不要经常服用安眠药。对于抑郁失眠首先要分清楚是因为抑郁以后患者出现了失眠现象,还是先出现了失眠现象然后出现抑郁情绪,二者产生的原因不同,治疗方案也是截然不同的。多数情况下是因为失眠而导致患者出现抑郁情绪,对于这类人群首先要求积极进行失眠的治疗,可以使用自我调整或者心理治疗,生物反馈治疗以及中成药及镇静安眠类的西药,失眠进行对症处理,失眠现象缓解以后多数情况下抑郁症状也能够缓解。建议:在睡觉前喝一杯温热的牛奶,洗一个热水澡都可以很好的使人的身体放松下来,听一些轻音乐,去除心理上的戒备,不要把注意力集中于睡不着这件事情本身上。
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黄战武
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您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
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意见建议:你好 持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
睡眠质量不好怎么办?老公好像最近压力挺大的!晚上都失眠睡不着,心情也很不好抑郁得很!该怎么办啊!
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病情分析建议:首先要克服自己睡不着觉的心理压力,而且要保持自己的愉悦,不要使自己很压抑,睡觉前别做剧烈运动,睡前泡泡脚,柔柔耳跟后面,都有助于睡眠,也可以饮用一些安神的药物比如安神补脑液.但最主要的是自己放松,自己调整. 意见建议:
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你最近感到抑郁失眠睡不着觉感到前途渺茫,没有目的,你的心情我非常理解。意见建议:人在人生的某一段时间尤其是刚步入社会的时候感到迷惘,这是正常的,建议找个合适的时间好好的想一想。可以从自己的兴趣出发,同时提高自身的能力。以便更好的适应社会。可以通过运动来释放压力。
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心理分析:你好,抑郁是常见的神经症之一,导致的原因可能在于近期压力叠加,没有及时释放。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
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心理诊所上海知趣信息公司
心理分析:神经衰弱或者心理负担引起。研究表明,患有神经衰弱的人群中有88%都有不同程度的失眠症状,因此,要想彻底解决失眠,最好的办法就是失眠、抑郁一起治心理指导:建议使用安神补心丸,谷维素等治疗。保持心情愉快。
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心理分析:你好.听起来你很关心你的朋友,很希望帮助她度过这个阶段.我想你的关心她会接收到.经常陪陪她,倾听她的心声,这个是朋友在这个阶段能够做的最好的部分.不用着急让她走出来,陪着她度过这段哀伤期.心理指导:如果她愿意可以带她去看心理咨询师.如果不愿意,你们的陪伴就是最好的礼物.每个人都需要经历这个阶段.
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