性别:女
年龄:36
问题分析:有孕晚期失眠的。因为孕晚期失眠,肚子越来越大,胎儿越来越大,行动不便,睡姿也不舒服。一般需要侧卧。在这种情况下,建议孕妇尽量多睡,想睡就睡,千万不要因为睡不着而熬夜。在家使用的方法有很多,比如晚上喝点牛奶或者换个姿势,在脚下放个垫子或者靠垫,尽量找个舒服的睡姿。这类失眠多见并且通常是短暂的。持续时间短,比如几天,调整后可以恢复。