腰椎间盘突出睡觉姿势有哪些
2023-06-19
问题描述：我做体检查出腰椎间盘突出，所以我想知道腰椎间盘突出睡觉姿势有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出休息，一般都是硬板床或者棕床，在休息的时候，双下肢会疼痛，如果病状严重的情况下，可以在双下肢垫一些被子，缓解疼痛，平时睡觉的时候可以侧卧，平卧的时候，可以在腰椎的后方放一个小的抱枕，这样可以增加舒适感，缓解腰椎间盘突出带来的疼痛感。
2023-06-19