腰椎间盘突出的睡觉姿势是什么
2023-06-19
问题描述：我有腰间盘突出，晚上睡觉都睡不安稳，腰椎间盘突出的睡觉姿势是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出休息，都是硬板床或者棕床，局部枕头要八厘米以下，在休息的时候，双下肢会疼痛，如果症状严重的情况下，可以在双下肢垫一些被子，缓解疼痛，平时睡觉的时候可以侧卧。
2023-06-19