怀孕初期腰椎底部疼痛怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期孕妇的腰椎底部疼痛的缓解方法如下：孕妇在怀孕初期由于激素水平发生变化，引起腰部韧带松弛，导致腰酸背痛的情况。可以进行自我按摩腰部，上下按动肌肉，就会有明显的效果。其次，可以用温热毛巾进行局部热敷，促进局部血液循环，能够有效改善症状。再次，进行适量的户外活动，不要长时间的站立或长时间坐着，尽量采取左侧卧位睡姿，或者选择比较舒服的体位。

腰椎酸痛怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎酸痛可以通过日常调理、药物治疗、理疗等方式进行缓解。腰椎间盘突出时要多休息，尽量不要睡柔软的床，不要过度的使用空调风扇，不要过度的洗澡，可以选择用活血的中药进行热敷，同时服用抗炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠，比如可以服用抗炎止痛的药物，比如盐酸乙哌立松，还可以进行腰部和背部的肌肉功能训练，比如三点支撑法，五点支持法，还有燕子飞。可以通过针灸，按摩等物理治疗来减轻腰椎的疼痛。

腰椎疼痛中医如何缓解？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎疼痛可以针灸进行缓解。腰椎间盘痛的中医疗法有下列几种：1、针灸疗法：以疏风散寒，温阳祛湿，舒筋活络，行气活血，祛病镇痛。2、中药包装：将药材放在一个袋子里，让它发热，让它的温度升高，从而让它的经脉和血液循环，达到活血化瘀、舒筋通络，消肿止痛等功效。3、按摩：促进血液循环，促进新陈代谢，减轻痛苦。

腰椎异常吃什么药可以缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎异常吃什么药可以缓解，需要根据实际情况进行相应处理。在药物方面，要确定原因，才能进行针对性的治疗。腰椎的疼痛主要是由腰椎退行性病变、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎小关节不稳定症等疾病所致，一般要经过专业医生的确诊，然后进行抗炎镇痛药物、营养神经药物等。在治疗过程中要注意多休息，避免过多的负担，平时要养成好的锻炼方式。

腰椎椎管狭窄如何缓解疼痛?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄症疼痛，可以通过保守治疗和手术治疗的方式缓解。腰椎管狭窄症患者可以在医生的指导下，服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时可以配合服用醋酸氢化可的松片治疗。病情严重时，可以通过微创手术、腰椎减压固定融合术等方式，改善病情。手术治疗后要注意卧床休息，不要频繁活动，以免影响伤口愈合。

怎么缓解龋齿疼痛

尹新芹

主任医师 山东省立医院

龋齿疼痛可以通过冰袋冰敷、药物治疗、填充治疗等缓解。1、冰袋冰敷：龋齿引起牙疼时，可将冰袋放入牙痛处，降低龋齿周围温度，使血管收缩，降低牙神经的敏感度，从而缓解龋齿引起的牙疼症状。2、药物治疗：如果龋齿导致牙疼，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊，具有去热止痛、抑制环氧化酶活性、抑制前列腺素合成的作用。3、填充治疗：龋齿导致牙疼吃药不能缓解，可以采取保护牙神经的治疗方法，到医院做填充治疗，去除病变的龋齿后填充龋洞，填充后牙神经不受刺激，牙疼症状一般都会得到改善。

拉筋拍打治腰椎管狭窄吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎管狭窄是骨科特别常见的一种疾病，发生以后给予拉筋然后拍打的这种方式来进行治疗，能起到疏通经络，然后加强气血循环的这种作用，可以起到辅助的治疗作用。主要治疗方式还是手术。

拉筋拍打治腰椎管狭窄吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎管狭窄是骨科特别常见的一种疾病，发生以后给予拉筋然后拍打的这种方式来进行治疗，能起到疏通经络，然后加强气血循环的这种作用，可以起到辅助的治疗作用。主要治疗方式还是手术。

爬山对腰椎有什么好处

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

爬行是可以锻炼腰部肌肉的力量对腰间盘突出有一定的效果，腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。

腰椎间盘突出能汗蒸吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症跟汗蒸是没有冲突的，也就是有腰椎间盘突出症的人是可以去汗蒸的。腰椎间盘突出症多见患者机体腰椎病变突出，压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。戴腰带，饮食多吃比较补的食物。

腰椎间盘突出疼痛怎么缓解

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出急性发作期一般需要绝对的卧床静养。不要做任何运动和物理治疗。急性期过后可以通过一些针灸，按摩推拿，热敷等物理疗法，进行缓解病情和疼痛。疼痛严重的话，还可以适当地使用一些镇痛药物。腰椎间盘突出，一旦患病就比较容易复发。所以疼痛症状消失后，要进行适当的运动增强腰背肌的弹性，可以减少复发几率。不要长期伏案工作。

腰椎疼痛怎么缓解

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎疼痛缓解可以多热敷，按摩，推拿，贴膏药，促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错，是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大，课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐，少玩电脑，避免长时间低头活动，避免过度弯腰活动及负重活动。

腰椎疼痛自我锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

有效肌肉拉伸：如平板支撑、五点支撑等，游泳：建议在合适温度泳池中进行，以增加肌肉本身的柔顺性和力量，针对腰骶部特定位置酸痛，如腰侧面或腰部竖脊肌部位，可进行专业牵伸训练，如一手扶住椅子，身体单侧旋转，旋转中拉伸相应腰部肌肉。

怎么治腰椎骨折引起的下肢疼痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以局部实施拔罐疗法，也可以试用针刺，艾灸，必要手术治疗。由于腰椎骨折而引起的下肢疼痛症状，主要是由于周围代谢功能障碍而引起的。平常不要劳累过度，注意休息，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，水疗等康复治疗，平常可以多喝滋补汤。

坐健身球办公可以缓解腰椎疼痛吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以缓解，当坐在瑜伽球上时就要努力保持平衡，不让球滚动，也不让自己从球上落下，背部、腰部、腹部和臀部的肌肉需要不断作出调整来达到身体的平衡性，因此锻炼者会不由自主的挺直腰板和双肩向后调整，有利于腰背部肌肉的锻炼和腰椎生理前凸的维持。