腰椎疼痛怎么缓解
2023-06-19
问题描述：我有强直性脊柱炎，后面几天一样疼痛起来，睡觉翻身都痛，腰椎疼痛怎么缓解?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎疼痛缓解可以多热敷，按摩，推拿，贴膏药，促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错，是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大，课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐，少玩电脑，避免长时间低头活动，避免过度弯腰活动及负重活动。
2023-06-19