长时间站立后小腿痛肿胀怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

长时间站立后小腿痛肿胀应该每一小时足部抬高，使血液回流，然后每天晚上热水泡脚，足浴盆更好改善局部的血液循环，可以口服治疗药物，改善血管活性的效果很好。避免长时间站立，会使静脉血液回流受阻，就会出现足部和小腿下方的肿胀现象，长时间就会出现静脉曲张或者皮肤失营养溃疡的状况。

长时间站立腰疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

长时间站立腰疼可通过以下方式进行处理：1、不要长时间站立，站立一段时间后要休息一下；2、不要穿高跟鞋，多穿平底鞋或运动鞋；3、向后行走10分钟，可以减轻腰部疼痛；4、进行跑步、游泳等运动；5、通过推拿，针灸，艾灸，理疗，中药熏洗，穴位贴敷等方式来缓解症状；6、通过红外、电疗、光疗、磁疗等物理疗法进行治疗。

口咸怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院

有慢性咽炎引起的，尽量注意多喝水，注意保暖，避免辛辣刺激性的食物。如果有糖尿病，要注意通过药物来治疗的，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且平时也要注意，定期检查一下的。

贫血怎么办

王相华

主任医师 山东省立医院

首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。

舌炎怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院

舌炎针对病因治疗，检查并积极治疗系统性疾病，如贫血、胃肠道功能障碍等。避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，荤素搭配，可以使用药物漱口，补充维生素B、维生素c，特别是维生素B2。保持口腔卫生，饭后漱口时将舌尖抵住下颌前牙舌侧，使舌背向上拱起。

站立时间长腰疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。干点活就腰疼的原因有：一、腰部肌肉力量不够，如果经常不运动，腰部肌肉会萎缩，肌肉力量会明显的下降，如果工作超过肌肉承受能力，腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼，日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二，患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病，在工作中会增加腰椎的负担，导致腰椎疼痛。

长时间站立腿肿怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

避免长时间站立，在站立的过程当中，适当的进行下肢活动，可以做踝部或者是脚掌的背伸动作，使肌肉收缩起到一个肌肉泵的作用，将外周或者是远端的血液挤压回深静脉当中，进行充分的血液循环，就能够减轻腿部肿胀的症状。

丁肝怎么办

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

饮食上少吃肥肉虾蟹鱼；油煎熏烤害处多，少饮白酒烟需忌；营养食品属乌鸡，芝麻香油和蜂蜜；多食红薯香蘑菇，霉变食品要远离；新鲜蔬果益处多，葡萄柑橘胡萝卜；黑白木耳加莲子，豆奶制品大蒜泥；粗粮细粮巧搭配，纤维食物最相宜；芹菜黄瓜西红柿，大红枣儿加薏米。但是病人还是应该去正规医院进行检查和治疗。治疗越积极，疗效越好。

患有腰椎管狭窄无法站立怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎椎管狭窄症，早期建议保守治疗或者拔针治疗，科学治疗效果也是比较好的。如果疼痛剧烈、影响日常生活、行走或站立时间不断缩短、有明显的神经根传导功能障碍，尤其是某些肌肉无力和萎缩等，建议注意腰的保护，睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势。腰的应用正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动。

平足怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

比较常用的就是使用足垫，这种治疗能够有效的缓解疼痛，能够支撑足弓。并且使脱位的关节能够得到很好的复位，改善局部的症状。畸形比较严重的情况下是需要进行手术治疗的。

腿上有血栓怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果患者腿上有血栓，首先应该区分是腿部动脉血栓还是静脉血栓。对于腿部动脉血栓的治疗要注意给予抗凝、溶栓等治疗，而且要观察腿部有无出现缺血性坏死，如果腿部出现缺血性改变，要及时的给予手术治疗，手术方式为腿部动脉切开取栓术。

无法勃起怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

无法勃起首先可以口服一些壮阳的药物进行治疗，另外也可以通过性感集中疗法来治疗。或者是补充一些雄性激素进行治疗，另外也可以多吃些高蛋白和动物睾丸类的食物。

无法长时间站立怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

你之前有过外伤，可能会引起核心肌群力量下降，椎间盘突出等情况。目前不要长时间的姿势固定，不要久坐，也不要睡软沙发或者软床垫。可以到骨科或者康复科做腰椎CT检查。在指导下进行康复锻炼，使用非甾体消炎镇痛药物调理，配合中低频治疗。

腰酸怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。

站立太久会腰痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

站立太久会腰痛可以到医院做一下详细的检查。可以服用药物，具体用药请遵医嘱，也可以选择到医院做一下刮痧等治疗。站立太久会腰痛考虑是一些腰椎生理曲度变直或者腰肌劳损为主，少数也可能是因为局部的一些筋膜炎。