站立时间长腰疼怎么办
2022-12-01
问题描述:站立时间长腰疼怎么办
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。
干点活就腰疼的原因有:一、腰部肌肉力量不够,如果经常不运动,腰部肌肉会萎缩,肌肉力量会明显的下降,如果工作超过肌肉承受能力,腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼,日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二,患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病,在工作中会增加腰椎的负担,导致腰椎疼痛。
2022-12-01