吃什么水果减肥最快
2023-04-21
问题描述：我这段时间越来越胖了，不爱运动，听说吃水果也能减肥，吃什么水果减肥最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥首先要限制高热量事物的摄入，戒烟戒酒，夜生活不要太丰富，最好是下午五点以后不要大吃大喝。可以多吃火龙果、人参果、菠萝等水果有助于减肥，但是所有的这些水果最好是加热了再吃，没有加热的条件至少也要常温，冰箱里面取出的水果最好不要立即吃。
2023-04-21