腰椎受伤之后恢复时间的长短和损伤的严重程度有明显的相关性。如果腰椎受到损伤不严重，仅仅是轻微的挫伤或者轻度的压缩性骨折，需要积极的卧床休息6到8周左右的时间就能恢复的很好了。如果腰椎压缩程度很严重甚至损害到了神经，至少需要卧床两个月的时间，才能够逐渐的下床行走。