初生婴儿拍嗝正确的方法是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

将宝宝直立抱在肩上，不论是站还是坐，妈妈都要尽可能将孩子直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻的扣住，再以手掌轻轻地在宝宝的上背部拍打即可。让宝宝端坐在大腿上，妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑住宝宝的头和下颌，另一只手轻轻地拍孩子的上背部即可。

怀孕怎样睡觉的方法正确

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期子宫增大不明显且无明显压迫，这时孕妇可采用侧卧位和仰卧位入睡。睡的姿势并无明确的要求，只需觉得舒服即可。孕中晚期子宫进一步扩大，这时，妊娠扩大后的子宫，患者需要注意的是，对于盆腔、腹腔及下腔静脉等处，都有不同程度的受压情况，可能提示孕妇在睡眠时取左侧卧位来缓解或消除子宫受压，增加静脉回流情况。

刷牙的正确方法是什么

尹新芹

主任医师 山东省立医院

注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环，然后刷牙齿的咬合面，平握牙刷力度适中，来回刷牙齿的咬合面。保健性牙刷、动感刷毛，可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙，灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也能被清洁干净。

正确测血糖的方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

测血糖的方法现在主要有静脉采血查血糖是比较准的，还有一种方法就是指尖血，是最常见的一种方式。糖尿病病人确诊时，还是以静脉血为准。静脉血、空腹血糖、餐后血糖的数值，以判断病人是否有糖尿病。

横隔膜的呼吸方法正确的方法是什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

横隔膜的呼吸方法又称为腹式呼吸，吸气时采取卧位或舒适地坐位，将一只手放在肚脐处，放松全身，先自然呼吸，然后吸气，最大限度的向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动，呼气时腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收敛，胸部保持不动，最大限度的向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去，如此，横膈膜自然而然地升起，循环往复，使得节奏一致。

横隔膜的位置在哪里

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

横隔膜的位置位于胸腔下部和腹腔上部呈现横位的一个肌肉组织，膈肌封闭了胸腔的下口，它将胸腔和腹腔分为上下两个部分，膈肌左右高低不一样，右侧位于第四肋间，左侧位于第五肋间。

横隔膜是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔。它位于心脏和双侧肺脏的下面，在肝脏、脾脏、胃的上方，就像一个大圆盘，平放在身体内部，分隔了胸腔与腹腔，并且可以随着呼吸运动而上下的运动。在临床上，把它列为胸腔与腹腔分隔开的膜状肌肉。

跑步的正确呼吸方法是什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法，呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用三步一呼，三步一吸，呼吸时注意加大呼吸深度。加强锻炼身体，不要一次运动量过大，要循序渐进，平日低多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋等。

气功呼吸正确方法是什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

气功基本呼吸法，吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气，紧缩会阴，胸部自然膨胀，腹部自然收缩，呼气时，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓涨起，会阴放松，这种呼吸方法可以锻炼保养生殖器官（丹田），是非常好的一种呼吸方法。

糖尿病治疗正确的方法是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病治疗正确的是基础治疗和药物治疗。糖尿病治疗的内容如下。1.基础治疗：医生要加强对患者的思想教育，明确疾病的危险。患者要与医生合作，纠正吸烟、饮酒等坏习惯。同时控制患者的饮食，督促患者多运动，为后期治疗打下基础。2.用药：根据患者病情选择合适的药，所以患者要遵循个性化治疗。糖尿病的治疗比较复杂，患者要听从医生的指示，密切监视，定期复诊。

孕妇吸氧的正确呼吸方法是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吸氧的正确呼吸方法有两种，一种是鼻导管吸氧，这种方法比较常用，一种是面罩吸氧，面罩吸氧适用于孕妇患有疾病导致缺氧的疾病。对于胎儿缺氧的吸氧一般用鼻导管吸氧。

正确按压泪囊的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

泪囊部在鼻梁与内眼睑之间，按摩时手指不要在皮肤上滑动或搓动，而是用拇指紧贴皮肤将力用于皮下的泪囊区，使之由上而下的滑动与按摩用拇指和食指同时按压就好，每天按摩3次。

正确备孕的方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

备孕前三个月口服叶酸致怀孕三个月内。尽量在排卵期同房，增加怀孕的几率。避免性生活过频。备孕期间要注意休息，注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体。

正确断奶的方法是什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

断奶的方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果宝宝可以适应，断奶的时机便已成熟，可以很快给宝宝断掉母乳，开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶。

正确回奶的方法是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

决定给孩子戒奶之前，需要做好心理准备，要一次性戒掉，妈妈可以考虑选择口服大量的维生素b6或者一些麦芽类的产品，有利于帮助回奶，也可以直接选择口服回奶宝帮助回奶，穿戴合适的文胸保护乳房。