一般没有快速的退热方法，如果体温超过38.5摄氏度，口服退热药，但退热药一般1-2个小时才起效，可以选择药物进行治疗。如果手脚热，可以泡温水浴，如果手脚凉，说明体温在上升期，则需要盖衣被保暖。体温在38.5以下，可以使用退热贴，或者用酒精擦拭大腿根、腋下等血管丰富的部位，多喝热水帮助发汗。