四十岁女人血压正常是多少
2023-03-13
问题描述:我今年40岁了,最近总是感觉头疼、头晕,像是高血压,四十岁女人血压正常是多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
正常人血压范围收缩压是140~90,舒张压是60~90,如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病,如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,同时要进行一定量的有氧体育运动,不能吸烟喝酒,这样才能有好的身体。
2023-03-13