降低心率的锻炼方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

锻炼方法可以降低心率。放松身心、放松肌肉、放松心态，把意识集中在心跳上，用冥想和意念让心率慢下来。反复深呼吸，按摩颈动脉。颈动脉在喉咙外侧，紧靠迷走神经。用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经，减缓心跳。向医生问病人的合适运动量，改善心率过高。

降低心率的方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降低心率的方法，可以通过口服药物进行治疗，如β受体阻断剂类药物、If通道阻滞剂类药物进行治疗。也可通过运动来降低心室率，心脏病者的运动要在心肺评估的指导下进行，以免运动过度损害健康。

降低心率的最快方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降低心率的治疗需要根据原发疾病进行选择。如果是由于劳累或者精神波动等因素导致的心率增加，属于生理性心率增加，不需要刻意进行治疗，通过平稳的情绪以及休息症状可以逐渐缓解。如果是由于低血糖、低血压所导致的应激性心率增加，需要针对原发病进行控制，在血糖血压平稳后，心率可以逐渐恢复正常。

降低心率药物有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，减慢心率的药物有以下几种：1.减慢心率的药物有倍他受体阻滞剂，可以使心肌收缩力减弱，心率减慢，比如：普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等。2.减慢心率的药物有非二氢吡啶类钙通道阻滞剂，可以降低窦房结自律性，比如：维拉帕米、地尔硫卓等。3.减慢心率的药物有胺碘酮，抑制窦房结和房室结的传导作用。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良症状。

降低心率最好的中草药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常来说，降低心率没有最好的中草药，不同的病因，需要使用对症的药物。通常来说，心率快可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等；也可能是甲状腺功能亢进症导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等。

快速降低心率的方法

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，快速降低心率的方法有以下内容。具体分析如下：如果患者想要快速降低心率，可以在医生的指导下使用比索洛尔、倍他乐克等药物进行治疗，临床中存在低血压的患者不建议服用此药。低血压的患者可以选择遵医嘱口服伊伐布雷定进行治疗，外支气管哮喘或者有支气管痉挛的患者建议口服地尔硫卓片，进行治疗。日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。

快速降低心率的小妙招

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

由于剧烈运动后心率升高，可通过充分休息使心率快速下降，如果在运动过程中出汗过多，可在休息的基础上，通过口服补液治疗恢复循环容量稳定，使心率恢复至正常范围。如果病人存在心功能不全导致心率增快的情况，则需要给病人积极力量治疗降低容量负荷，并适当应用控制心率的药物如去乙酰毛花苷或美托洛尔等，使心率降至正常范围。

体检降低心率绝招

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

体检时可以做深呼吸降低心率。心率过速可以分为生理性和病理性，生理性的心动过速要注意避免过度的体力劳动、情绪要保持平稳，不要吸烟、饮酒、饮浓茶。病理性的心律心动过速要注意避免诱发的因素。

有什么办法能降低肌酐

张聪

副主任医师 中日友好医院

若伴有尿量减少或者是其他严重的并发症可以行肾脏替代治疗，比如血液透析、连续性血液净化治疗可以降低血肌酐。如果是慢性肾功能不全发生的血肌酐升高，可以通过药物保守治疗或者是肾脏替代治疗来降低血肌酐。

有什么方法能尽快降低心率窦性心律失常

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果心动过速发生，通常见于基础心脏病或由外部刺激引起的生理变化。首先检查心电图、心肌酶谱和心脏彩色多普勒超声，排除基础心脏病。如果是单纯窦性心动过速，可以口服一些药物控制心率。也应该注意休息和锻炼。

怎么锻炼可以降低心率

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

放松身心、放松肌肉、放松心态，把意识集中在心跳上，用冥想和意念让心率慢下来。反复深呼吸，按摩颈动脉。颈动脉在喉咙外侧，紧靠迷走神经。用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经，减缓心跳。

怎么降低心率

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

实施有效简单的锻炼可以明显的降低心率，限制咖啡因和尼古丁等兴奋剂的摄入，比如茶、咖啡、吸烟等。注意健康、均衡的饮食，多吃富含水果蔬菜，瘦肉，蛋白质，豆类制品食物。

怎样降低心率

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降低心率可以通过兴奋迷走神经的方法来降低心率。其方法包括按压一侧眼球、诱发恶心、深吸气后使劲憋气等。还可以使用减慢心率的药物。临床上一定要注意有无引起心率快的原因，注意查找是否存在原发病，比如甲状腺功能亢进症、电解质紊乱、心力衰竭、心肌炎、急性心肌梗死等。

怎样快速降低心率

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

如何降低心率需视情况而定：1.如病人是因剧烈活动后心率增加，可以通过足够的休息而迅速降低心率，若活动时多汗，则可以通过口服补液治疗来恢复循环容量的平稳，并在休息基础上将心率回复到正常范围。2.若病人有心功能不全而引起心率增快时，需给予病人积极的力量治疗以减轻容量负荷和恰当地使用控制心率药物，例如去乙酰毛花苷或者美托洛尔以将心率下降到正常值。

最短时间里降低心率的办法有什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

定期按摩，通过按摩手法降低心跳加速问题，食用鱼油，据一项研究调查发现，保持一天一克、每两周一次的补充进度，心率会下降到每分钟六次，补充鱼油可以提高心率反应，改善心脏迷走神经反应，维护心脏平衡，当尿液积累到一定量的时候，不要憋着，要有充足的睡眠时间。