高血压的预防及治疗
2023-03-13
问题描述：我家里遗传都有高血压，最近一段时间我经常头有点晕，我就去诊所量了几次血压，都在150/95，我没有治疗过，有什么办法能稍微预防高血压和治疗高血压吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
预防高血压，日常应养成良好的生活习惯，限盐，控制体重，定期监测血压，注意劳逸结合，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性食物，适当运动，保持情绪稳定，保证睡眠充足。一旦有高血压，应该密切配合医生药物治疗的情况下，注意自己的饮食调理。
2023-03-13