高血压怎么预防
2023-03-13
问题描述：我这段时间出现了高血压的情况，血压都是在一百多以上的，而且总是感觉到头晕眼花的，高血压怎么预防?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压的预防，首先要从饮食以及生活习惯上进行改善，建议患者平日要低盐、低脂饮食，每日的食盐摄入量不应当超过6g，这里说的6g是一天当中摄入食盐的总量。同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
2023-03-13