怎么预防高血压
2023-03-13
问题描述：我听说得高血压是很严重的，我想提前预防一下，怎么预防高血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
预防高血压，首先要做到低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果等。还要戒烟限酒，平时要保持心理平衡。
2023-03-13