高血压平时应怎样注意饮食
2023-03-13
问题描述：我患有高血压，我知道高血压是需要注意饮食的，所以我想了解一下平时应怎样注意饮食?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压的病人要注意低盐低脂饮食。做到三餐规律，定时定量，少吃多餐，饭后半小时要适当的活动。可以吃优质蛋白质的食物。可以吃脱脂牛奶，酸奶，鱼类等食物，减少味精，酱油等含钠盐的调味品。
2023-03-13