高血压如何饮食
2023-03-13
问题描述：我前几天早上起来点晕，在检查说是高血压，平时生活上要多注意，饮食习惯上也要改变，想问问高血压怎么注意饮食?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病饮食要清淡，要多吃新鲜的水果，少吃胆固醇，脂肪，高热量的食物，从而使血压升高，极容易造成心脑血管意外。高血压平时还要保持心情舒畅，不要有太大的思想压力和精神负担，早睡早起，适当参加户外运动。
2023-03-13