高血压平时应该注意什么
2023-03-13
问题描述：我的姑妈患了高血压，我想了解一下，高血压平时的注意事项，明天我准备去看她，想给她带一些吃食，但是我不知道高血压的饮食禁忌，请问高血压吃些什么比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压在平时的时候饮食要清淡，不要吃过多辛辣刺激油腻的食物，一些动物的内脏，过于肥腻的肉类产品也要少吃，包括蛋黄也是要少吃一些，要以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜水果，可以起到辅助降压的蔬菜，比如芹菜西兰花都可以多吃一些的。也要控制一下自己的体重。
2023-03-13