减肥体重老减不下来是怎么回事
2023-03-13
问题描述：我身体比较胖现在出现了鞋子比较高，医生说需要我控制体重要注意减肥，减肥体重老减不下来是怎么回事?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
体重减不下来的原因很多，但是最主要的原因还是没有能够坚持，常常半途而废。减肥是需要长期的过程，如果体重指数高，需要适当地节制饮食，少吃高脂肪、高糖、含热量高的食物，否则多余的脂肪沉积在皮下，就会导致体型变胖，沉积在血管中，长期就会出现动脉粥样硬化。
2023-03-13