血糖高的人可以吃蜂蜜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血糖病人应该避免食用蜂蜜，需要定期监测血糖。一般蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。

血糖高的人可以吃蜂王浆吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人能适当吃蜂王浆。蜂王浆含有丰富的微量元素、核酸、叶酸等多种营养物质，糖分不高，能提高机体的免疫力，增强身体素质。蜂王浆含有类似胰岛素作用的肽类，能调节人体的糖代谢，有降低血糖、稳定血糖的功效，非常适合糖尿病患者服用。

血糖高的人可以吃核桃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以吃核桃，核桃干果食品，糖含量相对较低，对病人的身体没有影响，正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖，而且低血糖症的效果，不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反，而且可以减少肠道吸收胆固醇，非常适合一些病人血脂高，血压高等，但核桃含有较多的脂肪，使人血糖过高。

血糖高的人可以吃葡萄吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的不可以吃葡萄。因为葡萄的含糖量较高，可以使糖尿病血糖出现明显的波动。血糖高的除了不能吃葡萄以外，对于含糖量高的水果都不可食用，比如香蕉、柿子、大枣都属于含糖量较高的食物。

血糖高的人可以吃什么水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服，量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用，也适合糖尿病血糖高的人吃。

血糖高的人可以吃柿子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于高血糖患者来说，千万不要吃柿子，因为柿子会导致患者体内的血糖升高，是不适合高血糖患者食用的，否则会导致患者的病情加重，高血糖患者可以多吃一些有助于降低血糖的水果，比如樱桃，猕猴桃等。

血糖高的人可以吃桃子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高不可以食用升糖指数高的桃，桃子含糖量高。可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。

血糖高的人可以吃杨梅吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人是不可以吃杨梅的。因为杨梅属于一种高糖水果，它里面的糖分比较多，产热量多，会使血糖高的患者血糖升高。如果平时很严格的控制饮食，就可以适量的喝一点杨梅汤，不可以超过100克，可以在两餐之间吃，或者运动后做一个加餐。

血糖高的人可以吃粽子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃粽子，因为粽子属于低热量的食物，而且消化比较慢，在血糖高的时候是可以吃的，但是要注意量的控制，每餐吃粽子不要超过100g，每日不要超过3次。粽子相对于粥类食物是不容易消化的，所以生糖指数也不是很高。

血糖高的人能吃桑葚吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以吃桑葚，但是不可多食，要食用新鲜的桑葚，不可以将桑葚榨汁或做成果酱。由于桑葚干中所含水分少，糖分的含量相对新鲜桑葚来说较高。病人不可以食用桑葚干，如一定要吃应选择在两餐之间食用，且一定要控制好数量不能过量。

血糖高的人能吃紫薯吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人不能吃紫薯。紫薯因为糖含量比较高，所以吃多了可能会刺激胃酸大量分泌，另外在糖尿病的一些饮食里面，并不是说不能吃含糖的一些食物，但是含糖的食物吃了之后，就要减少其他食物的摄入量。

血糖高的人能喝蜂蜜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人不能喝蜂蜜，首先蜂蜜是属于单糖，如果糖尿病血糖比较高的时候，必须得限制单糖的摄入，也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快，它可以引起血糖的迅速升高，有糖尿病的病人，尽量的不要吃单糖。

血糖高的人真的可以吃桃子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的病人能吃毛桃，毛桃的含糖量是比较低的，不会给病人的病情造成负面影响，所以适当地吃一点也是可以的，只要注意不要大量食用就可以，而且要避免吃太多油桃，通常油桃中的含糖量比较高一点，病人的饮食搭配一定要合理，不能吃太多含糖量高的东西。

血糖高的人可以吃菠萝吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可食用菠萝，但是要注意适量。由于水果富含维生素，对补充必须营养素十分有利，但糖尿病患者食用菠萝时，需要注意试着选两餐，比如说上午的食用水果，同时配合有规律地锻炼，并严密监测当天血糖。并且食用量也不能太大，一般来说不宜超过200克。特别要留意菠萝罐头或菠萝汁，晚近食品加工时，混入大量糖类，无法用它来取代原始水果，增加了高血糖的负担。

血糖高的人可以吃荔枝吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

血糖高的患者不建议吃荔枝。血糖高的含义就是血糖值高于正常范围。空腹血糖正常值小于6.1mmol/L，餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmol/L，如果高于这一范围，一般就是血糖高。荔枝为无患子科荔枝属植物，含有丰富的维生素C、维生素A、葡萄糖、柠檬酸等人体所需的营养成分，荔枝含糖量高，容易引起血糖升高，长期高血糖容易引发心脑血管疾病，出现并发症，建议血糖高的患者多吃柚子，橘子，苹果等水果。