体重不变体脂率下降怎么回事
2023-03-13
问题描述：我最近在健身房进行减肥，但是最近测量体重的时候发现自己的体重不变体脂率下降，这是怎么回事?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
体重不变体脂下降可能就是因为在健身或者是减肥的过程中，肌肉增加了，肌肉占体重的比例上升了，因为肌肉的密度要大一些，同样体积的肌肉要比肥肉要重，所以说在训练的时候，这时肌肉增加，血量也增加，骨密度也增加了。
2023-03-13