体重上升体脂率下降怎么回事
2023-03-13
问题描述：我平常喜欢健身和运动，测量显示体重上升而体脂却下降了，这是怎么回事?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
体重上升但体脂率下降是正常现象。体重指的是人体所有体内脂肪、肌肉、水分的总质量和。而体脂率指的是体内脂肪含量占机体总体重的百分比。当人体肌肉含量增多时，通过一定的锻炼，长时间的减脂并且增肌后，肌肉就会所占比例增加，这时人体的总体重上升，但体脂率下降。
2023-03-13