高血压豆腐能吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人能够吃豆腐，豆腐当中富含有植物蛋白，脂肪含量非常少，对身体有好处，尤其是高血压病的病人。高血压病病人容易患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，脑血管病。要求饮食不能吃太油腻的，但为了机体的营养需求又必须补充蛋白，豆腐是比较好的选择，既富含蛋白，脂肪含量又非常少。高血压病人非常适合吃豆腐，但不要吃油炸豆腐。

高血压可以吃豆腐吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃豆腐，豆腐蛋白质含量高，脂肪含量适当，低碳水化合物，富含维生素与矿物质。如果不合并肾病，豆腐是高血压病人的较理想食物。高血压提倡低盐、低脂、高蛋白、高钾、高钙饮食。

高血压可以吃豆腐乳吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是不可以吃豆腐乳的，豆腐乳的盐分含量是非常高的。高血压的人群要以清淡饮食为主，每天的钠盐摄入量小于6g，豆腐乳含量的钠盐含量增高，对于高血压的人群可以促进血压的上升。

高血压能吃冰的吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的人平时尽量不要吃凉的东西。因为凉的食物会刺激胃黏膜，刺激血管，导致血管收缩，导致血压升高，在炎热的夏天，要多喝点温水，不要贪凉，可以多吃点冰凉的东西。高血压的人要尽量不要食用高热量、高盐、高胆固醇的食物，其实冰棍是一种高热量的食物，不适合有高血压的人，可以多吃蔬菜和水果。建议患者遵医嘱按时复查，控制血压。

高血压能吃丹参吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压能吃丹参，但不能对高血压起治疗作用。高血压是一种心血管综合征，主要特征是体循环动脉压升高，不能彻底根治。对于高血压患者来说，如果想通过药物来控制病情，就需要对疾病进行正确诊断和及时用药。由于高血压一经诊断后，就不可能得到彻底根治，只能结合症状，遵医嘱用某些降压药物控制血压。所以需要根据患者病情和自身情况选择合适的降压药。除降压药物外，日常饮食中应以清淡为原则。丹参的主要作用是活血化瘀、理气止痛。

高血压能吃豆腐吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人是可以吃豆腐的，豆腐是一种营养价值非常高的食材，含有丰富的蛋白质，患者适当的吃一些豆腐，有助于降低身体内的胆固醇。冠心病最主要的特征就是动脉血压持续升高，应该选择合适的降压药物进行治疗，同时保持低盐低脂肪的饮食结构，生活要有规律，不要暴饮暴食。

高血压能吃番茄吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的人可以适当的食用番茄。番茄是一种营养丰富的蔬菜，具有促进消化、美容养颜的作用，但如果血压过高，会出现头痛、疲倦、心律不齐等情况。番茄可以补充人体的能量，促进肠胃的消化和吸收，不会引起血压的变化，也不会引起血压的上升，如果身体状况允许，高血压的人可以经常吃番茄。高血压的人要避免一次大量食用番茄，以免引起胃肠道的不适，如腹泻、腹痛等。如果血压继续上升，可以口服富马酸比索洛尔片，酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等，可以有效的降低血压。

高血压能吃榴莲吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

普通冠心病、高血压病都可吃榴莲，但是胃病就尽量别吃榴莲了。因为吃榴莲之后，容易导致胃酸分泌过多，会加重胃酸对胃粘膜的侵蚀作用，导致反酸、烧心、腹痛、腹胀和其他不舒服的表现，可加剧。同时，还容易诱发胃痛。胃病如并发冠心病高血压病，饮食方面，适合易消化流质的清淡膳食，丰富的营养是主要的，忌油腻辛辣刺激食物，注意加强休息，以免疲劳。同时，要控制体重，保持适当运动，以减少胃排空时间，增加食管下括约肌松弛力。临床常见胃病多种，如慢性胃炎，胃溃疡。

高血压能吃米酒吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者通常不能吃米酒。不管是米酒、白酒还是啤酒，都含有一定的酒精含量，饮酒量与血压呈正相关，饮酒量越大，血压也就越高。那么为什么饮酒会导致血压升高，其确切机制尚不清楚，可能是因为酒精可引起交感神经兴奋，增加心脏输出量，间接导致其他血管收缩物质如肾素释放。另外长期饮酒也会对心肌细胞造成损伤，使心脏扩大，从而发展成心肌病。

高血压能吃哪些食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

首先，有高血压的人应该多食用含有丰富的钾元素，比如蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。其次就是富含钙、维生素和微量元素的食品，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，都可以用于治疗高血压。同时，还可以适量补充适量的镁、补充足够的维生素、不饱和脂肪酸、适量的多不饱和脂肪酸、控制钠、戒酒等。总之，高血压病人要注意少吃高脂肪、少吃辛辣食物。

高血压能吃丝瓜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者一般能适量吃丝瓜。可以吃丝瓜，但是要注意饮食习惯，研究发现高钠、低钾饮食，高血脂和高血糖等都是高血压的主要危险因素。丝瓜含有丰富的维生素和纤维素，具有抗过敏、抗病毒的作用，适合高血压患者食用，但要注意烹调方法，以清炒、凉拌、煮汤为主，少油少盐。高血压患者要定时服药，身体出现不适时建议及时就医，在医生指导下对症治疗。

高血压能吃鱼和豆腐吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃鱼和豆腐的，鱼是属于高蛋白类的一种食物，人体中是不能缺少蛋白质的，适当地吃一些鱼和豆腐，能够增加机体抵抗力。鱼在做的过程中以清蒸为主，不要用油炸，虽然油炸得很香，但是里面的油属于脂肪，而高血压又要减少脂肪的摄入。

高血压能吃薏米吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可食用薏米。食用薏米并不增加高血压的发生，不引起血压上升。薏米是人们很普遍吃的食品，薏米富含碳水化合物，并含维生素、微量元素和膳食纤维等。适当吃点薏米，能帮助消化吸收，能促进胃肠道蠕动，此外还能降低血脂。高血压患者可食用薏米，还要多吃一点新鲜的蔬菜水果，注重清淡饮食和均衡营养，有利于身体健康。

高血压能吃枇杷吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的人可以多吃一些枇杷。枇杷含有大量的纤维素、维生素和微量元素。另外，还可以服用枇杷，可以起到润肺止咳的作用。但由于枇杷含有大量的糖分，因此要适量服用，以免造成体内的卡路里增加，如果合并有糖尿病或者糖耐量不正常的高血压病人，最好不要吃，以免引起体内的血糖上升。用药期间，注意观察用药后不良反应：如感觉头晕时，扶好稳固的家居，防止摔倒，尽快就医调整治疗方案。

高血压能吃蚬子吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以吃蚬子，平时饮食上要注意低盐低脂清淡的食物，平时不要吃太油腻、太咸、辛辣等食物，要多吃富含钾的水果和蔬菜，不要喝咖啡、喝浓茶、熬夜、适当的运动，如果体重过重，要减肥。高血压的患者，注意少量摄取高胆固醇的食物，比如要少吃动物内脏、鱿鱼、蚬子、肥肉、油炸食品、烧烤类食物等，这些食物可以造成血脂的增高。