血压高要注意些什么
2023-03-13
问题描述：我患高血压很多年了，最近有20多天了血压忽高忽低，左手左脚肢体不灵活，血压高要注意些什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
要控制钠盐的摄入量，每天钠盐摄入最好是在3~4克之间，不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品等脂肪、胆固醇含量高的食物，不要过度的激动、兴奋、太剧烈的运动，要避免熬夜，保证每天8小时的睡眠时间。
2023-03-13